Kung magsisimula kang magkaroon ng cravings, malamang na ito ay nasa iyong unang trimester (maaaring ito ay kasing aga ng 5 linggo sa pagbubuntis). Lalakas ang mga ito sa iyong ikalawang trimester, at pagkatapos ay titigil sa iyong ikatlong trimester. Ang mga pagnanasa ay may iba't ibang hugis at sukat. Ang ilang babae ay naghahangad ng matatabang pagkain tulad ng chips.
Ano ang pakiramdam ng pagnanasa sa pagbubuntis?
Para sa karamihan ng mga kababaihan, ang mga pagnanasa sa pagkain sa pagbubuntis ay nahahati sa ilang kategorya: matamis, maanghang, maalat, o paminsan-minsan ay maasim. Ang mga survey ay nagpapakita lamang ng kaunting 10% ng mga buntis na kababaihan ay naghahangad ng mga prutas at gulay sa panahon ng pagbubuntis, na may pagnanais na kainin ang mga pagkain tulad ng mga peach, blueberry, o broccoli na hindi mataas sa sukat na "dapat magkaroon."
Ano ang pinakakaraniwang pananabik sa pagbubuntis?
Iba pang karaniwang pagnanasa sa pagbubuntis ay ang fast food, atsara, ice cream, fruit juice, dairy, gulay, at tsokolate. Karaniwan din para sa mga buntis na manabik sa kakaibang kumbinasyon ng kanilang mga paboritong pagkain, na maaaring may kinalaman sa kanilang nabagong amoy at lasa.
Lahat ba ay nagkakaroon ng cravings sa pagbubuntis?
Totoo na maraming buntis na babae ang may partikular o hindi pangkaraniwang cravings sa pagkain, ngunit perpektong normal na hindi magkaroon ng anumang cravings. Ang kakulangan ng cravings ay hindi nangangahulugang may mali. Sa katunayan, kung hindi ka naghahangad ng mataba o matamis na pagkain, mas malamang na pumili ka ng malusog na pagkain.
Ano ang gusto mo kapagbuntis sa isang lalaki?
Cravings
Sa mga lalaki, hinahangad mo ang mga maaalat at malalasang pagkain tulad ng atsara at potato chips. Sa mga babae, ito ay tungkol sa mga matatamis at tsokolate. Sa katotohanan, walang konklusibong pag-aaral ang isinagawa sa mga cravings sa pagkain bilang isang tumpak na predictor ng sex. Ang mga pananabik na iyon ay malamang na higit na nauugnay sa iyong nagbabagong mga pangangailangan sa nutrisyon.
