Ang layunin ng pambalot sa pulso ay upang magbigay ng suporta sa kasukasuan ng pulso Sa anatomiya ng tao, ang pulso ay iba-iba ang kahulugan bilang (1) ang carpus o carpal bones, ang complex ng walong buto bumubuo ng proximal skeletal segment ng kamay; (2) ang pulso joint o radiocarpal joint, ang joint sa pagitan ng radius at carpus at; (3) ang anatomical region na nakapalibot sa carpus kabilang ang … https://en.wikipedia.org › wiki › Wrist
Wrist - Wikipedia
sa panahon ng mabigat o pinakamaraming pagsisikap na pag-angat sa mga paggalaw ng pagpindot at pag-angat sa itaas. Sa panahon ng mga paggalaw na ito, ang pulso ay maaaring mahila sa sobrang extension sa ilalim ng pagkarga at magresulta sa mga nakompromisong mekaniko, posibleng pinsala, at mga bigong pag-angat.
Bakit nagsusuot ng wrist band ang mga tao habang nag-eehersisyo?
Ang wrist wrap ay nagbibigay ng karagdagang suporta sa mga buto sa iyong pulso sa lahat ng ehersisyo at tinutulungan kang panatilihing maayos ang pagkakahanay ng pulso, na tumutulong na mabawasan ang pananakit at kakulangan sa ginhawa sa pulso. Mga Target na Partikular na Muscle: Ang layunin sa panahon ng weight training ay mapapagod ang mga grupo ng kalamnan na hinahanap mong palakasin.
Ano ang layunin ng sweat bands?
Ang isa pang uri ng wristband ay ang sweatband; kadalasang gawa sa mala-tuwalyang terrycloth na materyal. Karaniwang ginagamit ang mga ito upang punasan ang pawis sa noo sa panahon ng sport ngunit kilala na ginagamit bilang badge o fashion statement.
Dapat ba akong magsuot ng wrist wrap kapag nagbubuhat?
Inirerekomenda na gumamit ng wrist wrap para sa iyong mabibigat na set at matataas na karga. Huwag gamitin ang mga ito para sa buong sesyon ng pagsasanay. Bigyan ang iyong mga joints ng posibilidad na masanay sa pressure, lalo na kapag nag-warm-up ka. Ang mga pambalot sa pulso ay idinisenyo upang maiwasan ang pisikal na labis na karga.
Talaga bang gumagana ang wrist wrap?
Ang mga pambalot sa pulso ay hindi naglalayong magbigay ng lunas at hindi dapat gamitin bilang panlaban sa pananakit. Ang isang normal na wrist brace ay karaniwang ginagamit upang tumulong sa mga pinsala. Ang mga strap ng pulso ay mahusay na gumagana sa pamamagitan ng pagbibigay ng suporta at pagbabawas ng pilay sa iyong mga kasukasuan at kalamnan.
