Bakit magsuot ng wristband kapag nag-eehersisyo?

Talaan ng mga Nilalaman:

Bakit magsuot ng wristband kapag nag-eehersisyo?
Bakit magsuot ng wristband kapag nag-eehersisyo?
Anonim

Ang layunin ng pambalot sa pulso ay upang magbigay ng suporta sa kasukasuan ng pulso Sa anatomiya ng tao, ang pulso ay iba-iba ang kahulugan bilang (1) ang carpus o carpal bones, ang complex ng walong buto bumubuo ng proximal skeletal segment ng kamay; (2) ang pulso joint o radiocarpal joint, ang joint sa pagitan ng radius at carpus at; (3) ang anatomical region na nakapalibot sa carpus kabilang ang … https://en.wikipedia.org › wiki › Wrist

Wrist - Wikipedia

sa panahon ng mabigat o pinakamaraming pagsisikap na pag-angat sa mga paggalaw ng pagpindot at pag-angat sa itaas. Sa panahon ng mga paggalaw na ito, ang pulso ay maaaring mahila sa sobrang extension sa ilalim ng pagkarga at magresulta sa mga nakompromisong mekaniko, posibleng pinsala, at mga bigong pag-angat.

Bakit nagsusuot ng wrist band ang mga tao habang nag-eehersisyo?

Ang wrist wrap ay nagbibigay ng karagdagang suporta sa mga buto sa iyong pulso sa lahat ng ehersisyo at tinutulungan kang panatilihing maayos ang pagkakahanay ng pulso, na tumutulong na mabawasan ang pananakit at kakulangan sa ginhawa sa pulso. Mga Target na Partikular na Muscle: Ang layunin sa panahon ng weight training ay mapapagod ang mga grupo ng kalamnan na hinahanap mong palakasin.

Ano ang layunin ng sweat bands?

Ang isa pang uri ng wristband ay ang sweatband; kadalasang gawa sa mala-tuwalyang terrycloth na materyal. Karaniwang ginagamit ang mga ito upang punasan ang pawis sa noo sa panahon ng sport ngunit kilala na ginagamit bilang badge o fashion statement.

Dapat ba akong magsuot ng wrist wrap kapag nagbubuhat?

Inirerekomenda na gumamit ng wrist wrap para sa iyong mabibigat na set at matataas na karga. Huwag gamitin ang mga ito para sa buong sesyon ng pagsasanay. Bigyan ang iyong mga joints ng posibilidad na masanay sa pressure, lalo na kapag nag-warm-up ka. Ang mga pambalot sa pulso ay idinisenyo upang maiwasan ang pisikal na labis na karga.

Talaga bang gumagana ang wrist wrap?

Ang mga pambalot sa pulso ay hindi naglalayong magbigay ng lunas at hindi dapat gamitin bilang panlaban sa pananakit. Ang isang normal na wrist brace ay karaniwang ginagamit upang tumulong sa mga pinsala. Ang mga strap ng pulso ay mahusay na gumagana sa pamamagitan ng pagbibigay ng suporta at pagbabawas ng pilay sa iyong mga kasukasuan at kalamnan.

Inirerekumendang:

Kagiliw-giliw na mga artikulo
Ano ang ibig sabihin ng katiwalian?
Magbasa nang higit pa

Ano ang ibig sabihin ng katiwalian?

Ang katiwalian, ayon sa kahulugan ng World Bank, ay isang anyo ng hindi tapat o isang kriminal na pagkakasala na ginagawa ng isang tao o isang organisasyon na pinagkatiwalaan ng isang posisyon ng awtoridad, upang makakuha ng mga bawal na benepisyo o abusuhin ang kapangyarihan para sa sariling pakinabang.

Magagamit pa ba ang dexamyl?
Magbasa nang higit pa

Magagamit pa ba ang dexamyl?

Ang Dexamyl ay itinigil noong 1982 ng SKF pabor sa monoamine oxidase inhibitors (MAOIs) at tricyclic antidepressants (TCAs) na kamakailang binuo at ibinahagi ang mga indikasyon ng paggamot sa Dexamyl ngunit kulang pa ang mataas na posibilidad ng pag-asa at pananagutan sa pang-aabuso na naglalarawan ng pangmatagalang paggamit ng Dexamyl.

Sino ang bumibili ng mga taong na-traffic?
Magbasa nang higit pa

Sino ang bumibili ng mga taong na-traffic?

Mga Bumili at Nagbebenta sa Human Trafficking pamilya, mga kamag-anak. mga kapantay. international third party recruiter. mga walang prinsipyong employer. organisadong sindikato ng krimen, kartel o gang. strip club owners/managers.