Kapag ang sanggol ay unang nagsimulang manatiling tulog sa buong gabi, ito ay dahil natututo silang magpakalma sa sarili. Karaniwang natututo ang mga sanggol na magpakalma sa sarili mga 6 na buwan.
Maaari bang magpakalma sa sarili ang mga sanggol sa 2 buwan?
Mas madaling sanayin ang mga sanggol na matulog sa buong gabi sa 2 buwang gulang, sabi ng ilang doktor. Karamihan sa mga pediatrician ay nagrerekomenda ng 4 hanggang 6 na buwang edad. Ang pagpayag sa isang sanggol na umiyak ng higit sa isa o dalawa sa gabi ay hindi nakakapinsala, sabi ng mga eksperto sa pagtulog, kahit na karamihan sa mga sanggol ay hindi iiyak nang ganoon katagal.
Sa anong edad maaaring iiyak ito ng mga sanggol?
Ibinahagi ng mga eksperto na habang sinasabi ng iba't ibang paraan na maaari mong simulan ang CIO bilang maaga sa edad na 3 hanggang 4 na buwan (minsan mas bata), maaaring mas angkop sa pag-unlad na maghintay hanggang sa iyong sanggol ay higit sa 4 na buwang gulang. Ang ilang pamamaraan ng CIO ay sumasailalim sa timbang ng isang bata bilang isang rekomendasyon kung kailan magsisimula. Ang iba ay pumupunta lamang ayon sa edad.
Paano ko tuturuan ang aking sanggol na magpakalma sa sarili?
- Kabisaduhin ang timing. …
- Gumawa ng routine sa oras ng pagtulog. …
- Mag-alok ng bagay na panseguridad (kung sapat na ang edad ng iyong anak) …
- Gumawa ng tahimik, madilim, malamig na kapaligiran para matulog. …
- Magtakda ng mga regular na oras ng pagtulog. …
- Isaalang-alang ang paglayo sa pagpapakain sa iyong sanggol hanggang sa makatulog. …
- Tiyaking natutugunan ang lahat ng pangangailangan bago mapagod ang iyong sanggol.
Maaari mo bang hayaan ang isang bagong panganak na umiyak?
Kahit na "iniiyak ito" bilang isang pagtulogtaktika sa pagsasanay na ay hindi inirerekomenda para sa mga bagong silang, kung malapit ka nang umiyak ng hysterically, OK lang na ilagay ang sanggol sa isang ligtas na lugar sa loob ng ilang minuto upang mapahinga ang iyong sarili.
