Ang tubig ay may maraming paraan kung saan mapapabuti nito ang iyong balat, na tumutulong upang mapabuti ang iyong acne sa paglipas ng panahon. Ang inuming tubig ay may direkta at hindi direktang benepisyo para sa paggamot sa acne. Una, na may bacterial acne, nakakatulong ang tubig na alisin ang mga lason at bacteria sa balat, na binabawasan ang potensyal para sa pagbara ng butas sa proseso.
Gaano karaming tubig ang dapat kong inumin para mawala ang acne?
Gayunpaman, ang pagdaragdag ng 6 hanggang 8 baso ng tubig araw-araw ay maaaring makatulong sa pagpapanatili ng malusog na balanse ng tubig sa katawan at makatulong sa pagbabawas ng mga pimples, pagkatuyo at pagpapabuti ng balat elasticity.
Nakakatulong ba ang pag-inom ng tubig sa paglinis ng balat?
Ang Potensyal na Link sa Pagitan ng Pag-inom ng Tubig at Pagpapabuti ng Balat
Sa partikular, natuklasan ng mga mananaliksik na sa mga indibidwal na may mababang pang-araw-araw na pagkonsumo ng tubig - iyon ay, ang mga na-dehydrate sa simula - pagdaragdag ng tubig Ang paggamit ay may positibong epekto sa hitsura ng balat at tumulong na mapanatili ang mga antas ng hydration ng balat.
Gaano karaming tubig ang dapat kong inumin para malinis ang aking balat?
Dapat kang uminom ng hindi bababa sa 6 hanggang 8 basong tubig sa isang araw. Gayundin, lumayo sa mataba na mataba na pagkain, tsokolate at iwasan ang matagal na pagkakalantad sa sikat ng araw (gumamit ng sunscreen araw-araw).
Gaano katagal kailangan mong uminom ng tubig para makakuha ng malinaw na balat?
Habang ang paggawa ng anumang pangmatagalang pagbabago sa iyong balat ay nangangailangan ng oras, maaari mong simulan ang pag-aayos ng iyong moisture barrier - at mapansin ang isang seryosong pagtaas ng hydration sa balat - sailang araw lang (sa katunayan, maaari mong baguhin ang mga antas ng hydration sa balat sa loob lang ng 24 na oras).
