Ipagpatuloy ang pagbabasa upang matutunan ang iba pang mga paraan na mapapahusay mo ang iyong paningin
- Kumuha ng sapat na mahahalagang bitamina at mineral. …
- Huwag kalimutan ang carotenoids. …
- Manatiling fit. …
- Pamahalaan ang mga malalang kondisyon. …
- Magsuot ng protective eyewear. …
- May kasamang salaming pang-araw. …
- Sundin ang panuntunang 20-20-20. …
- Tumigil sa paninigarilyo.
Maaari bang natural na gumaling ang mahabang paningin?
Habang ang karamihan sa mga taong nearsighted ay kailangang magsuot ng salamin sa mata o contact lens o pumili ng laser surgery, ang farsightedness ay talagang natural na mapapabuti, sa pamamagitan ng diyeta at ehersisyo para sa iyong mga mata.
Maaari mo bang itama ang mahabang paningin na may kaugnayan sa edad?
Maaaring itama ang mahabang paningin na may kaugnayan sa edad sa pamamagitan ng pagsusuot ng salamin sa pagbabasa. Kung mayroon ka nang salamin, maaaring magreseta ng bifocal o varifocal lenses upang gamutin ang iyong mata na may kaugnayan sa edad. Sa mga lente na ito, iba't ibang bahagi ng lens ang iba't ibang reseta.
Paano ko maibabalik ang aking 20/20 Vision?
Narito ang ilang bagay na maaari mong gawin:
- 1: Isuot ang iyong mga contact lens o salamin sa mata ayon sa inireseta. Kung mayroon kang isang refractive error o isa pang isyu sa paningin, ang iyong doktor sa mata ay madalas na magrereseta ng mga corrective lens. …
- 2: Kumain ng malusog, balanseng diyeta na puno ng mga antioxidant. …
- 3: Mag-iskedyul ng taunang pagsusulit sa mata.
Maaari bang maibalik ang paningin ng mata?
Amblyopia (Lazy Eye)
Pagkawala ng paningin sa isa oparehong mata mula sa amblyopia ay maaaring maibalik nang malaki nang walang operasyon. Kahit na sa mga sitwasyon ng matinding amblyopia, posible ang pagpapanumbalik ng paningin gamit ang Fedorov RestorationTherapy dahil hinihikayat ang mga bagong koneksyon sa utak na bumuo sa paggamot na ito.
