Ito rin ay mahalaga na manatiling aktibo kung mayroon kang angina. Maaari kang mag-alala na ang pag-eehersisyo ay maaaring mag-trigger ng iyong mga sintomas o magdulot ng atake sa puso, ngunit mababa ang panganib kung ikaw ay: unti-unting dagdagan ang antas ng iyong aktibidad at magpahinga nang regular.
Lumalala ba ang angina kapag nag-eehersisyo?
Kung dumaranas ka ng angina, maaaring mag-alala ka na ang ehersisyo ay magpapalala sa iyong mga sintomas. Ang totoo, ang pag-eehersisyo ay ganap na ligtas kung ito ay ginagawa sa tamang paraan, at maraming pasyente ang nalaman na ang ehersisyo ay nakakatulong sa kanila na bumuti ang pakiramdam.
Ano ang pinakamabilis na paraan upang gamutin ang angina?
Kung kailangan mo ng agarang lunas mula sa iyong angina:
- Tumigil, magpahinga, at magpahinga. Humiga ka kung kaya mo. …
- Kumuha ng nitroglycerin.
- Kung hindi huminto ang pananakit o kakulangan sa ginhawa ilang minuto pagkatapos uminom ng nitroglycerin o kung lumala ang iyong mga sintomas, tumawag sa 911 o ipaalam sa isang tao na kailangan mo ng agarang tulong medikal.
Maaari bang ganap na gumaling ang angina?
Anong uri ng paggamot ang iniaalok sa iyo ay depende sa kung gaano kalubha ang iyong angina. Bagama't walang lunas para sa coronary heart disease o paraan para alisin ang atheroma na naipon sa mga arterya, makakatulong ang mga paggamot at pagbabago sa iyong pamumuhay upang maiwasan ang pagkakaroon ng iyong kondisyon at mga sintomas. mas malala.
Nagdudulot ba ng angina ang ehersisyo?
Ang stable angina ay karaniwang na-trigger ng pisikal na aktibidad. Kapag umakyat ka ng hagdan,mag-ehersisyo o maglakad, ang iyong puso ay nangangailangan ng mas maraming dugo, ngunit ang mga makitid na arterya ay nagpapabagal sa daloy ng dugo.
