Dahil sa salik na ang ROS at ang henerasyon ng oxidized LDL ay nangunguna sa mga nag-aambag sa pag-unlad ng atherosclerosis, dietary supplements at antioxidants na may mababang masamang epekto ay maaaring kumakatawan sa isang mahusay na therapeutic. diskarte upang maiwasan ang pag-unlad ng sakit.
Nag-aalis ba ang mga antioxidant ng plake sa mga ugat?
Pinababawasan ng paggamot ang panganib ng atake sa puso ng 60 hanggang 90 porsiyento, binabaligtad ang pagbuo ng arterial plaque; antioxidant vitamins bawasan ang kapaki-pakinabang na epekto.
Mabuti ba ang mga antioxidant para sa mga arterya?
Ilang pag-aaral ay nagpapakita na ang mga antioxidant supplement ay nakakatulong. Ang mga antioxidant ay inaakalang mapipigilan ang pagbabago na ginagawang mga sangkap ang mga molekula ng kolesterol sa dugo na maaaring bumuo ng mga plake sa mga pader ng arterya, na humaharang sa daloy ng dugo.
Ano ang pinakamahusay na diyeta upang maiwasan ang atherosclerosis?
Kumain Diet na Malusog sa Puso. Ang iyong diyeta ay isang partikular na mahalagang kadahilanan sa iyong panganib para sa atherosclerosis, at sakit sa puso sa pangkalahatan. Kabilang sa isang malusog na diyeta sa puso ang mga prutas, gulay, buong butil, isda, walang taba na karne at manok, mababang-taba na mga produkto ng pagawaan ng gatas, mani, buto, at legumes (dryed beans at peas).
Anong mga sakit ang tinutulungan ng mga antioxidant na maiwasan?
Ang mga antioxidant tulad ng bitamina C at E, carotene, lycopene, lutein at marami pang ibang substance ay maaaring may papel sa pagtulong upang maiwasan ang mga sakit tulad ngcancer, cardiovascular disease, Alzheimer's disease at macular degeneration.
