Go ay ginagamit sa mga aktibidad kung saan ang aktibidad ay nasa -ing form. Nag-camping kami sa tabi ng lawa noong tag-araw. Ang iba pang aktibidad na 'go' ay: pagsasayaw, jogging, pagtakbo, paglalakad, pagsakay, paglangoy, pagbibisikleta, pag-akyat atbp.
Ano ang ibig sabihin ng pagtakbo?
Ibig sabihin, hinahanap ka ng isang taong ayaw mong hanapin (halimbawa: pulis, mafia, atbp.) at aalis ka (bayan) para iwasan ang tao. Ang expression ay maaari ding gamitin nang pabiro upang nangangahulugang gusto mong iwasan ang isang tao. Halimbawa: Tumatakbo ako dahil narinig kong hinahanap ako ng aking dating asawa.
10 minuto bang pagtakbo o jogging ang 10 minutong milya?
Kung tatanungin mo ang karamihan sa mga tao, malamang na sasabihin nila na ang jogging ay isang mabagal na paraan ng pagtakbo. Bagama't walang mahigpit na panuntunan para sa bilis ng pagtakbo kumpara sa bilis ng pag-jogging, maraming source ang nagsasabi na ang cutoff ay 6 mph o humigit-kumulang 10 minutong milya.
Bakit masama ang jogging?
Ang isang pag-aaral na inilathala kamakailan sa Journal of the American College of Cardiology ay nagpapakita na ang labis na pag-jogging ay maaaring hindi malusog sa pagiging ganap na nakaupo. … Gayundin, ipinakita nila na ang matinding pag-jogging ay maaaring humantong sa ilang mga problema sa cardiovascular, kabilang ang diastolic dysfunction at paninigas sa malalaking arterial wall.
Mababawasan ba ng jogging ang taba ng tiyan?
Natuklasan ng mga pag-aaral na ang moderate-to-high aerobic exercise tulad ng pagtakbo ay maaaring mabawasan ang taba sa tiyan, kahit na hindi binabago ang iyong diyeta(12, 13, 14). Nalaman ng pagsusuri sa 15 pag-aaral at 852 kalahok na ang aerobic exercise ay nakakabawas ng taba sa tiyan nang walang anumang pagbabago sa diyeta.
