Whole wheat bread o wholemeal bread ay isang uri ng tinapay na ginawa gamit ang harina na bahagyang o buong giniling mula sa buo o halos buong butil ng trigo, tingnan ang whole-wheat flour at whole grain. Isa itong uri ng brown na tinapay.
Gaano kasama ang whole wheat bread para sa iyo?
Bagaman ang high-fiber, whole-grain na tinapay ay maaaring may mas mayaman na nutrient profile kaysa sa lower-fiber, pinong butil tulad ng puting tinapay, mas malamang din itong maging mas mataas sa antinutrients. Para sa karamihan ng mga tao na sumusunod sa isang mahusay na bilugan, malusog na diyeta, ang mga antinutrients ay dapat na hindi gaanong alalahanin.
Ano ang pinaka malusog na tatak ng whole wheat bread?
Na nasa isip ang mga pamantayang iyon, binigyan kami ng mga dietitian ng kanilang mga personal na rekomendasyon para sa pinakamagagandang masustansyang tinapay na mabibili mo
- Dave's Killer Bread Powerseed.
- Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Whole Grain Bread.
- Arnold Whole Grains 100% Whole Wheat Bread.
- Ang Sariling Double Fiber Wheat ng Kalikasan.
- King's Hawaiian Rainbow Bread.
Ano ang pagkakaiba ng wheat bread at 100% whole wheat bread?
Whole wheat bread ay binubuo ng mga butil ng trigo na naglalaman pa rin ng lahat ng tatlong sangkap-ang bran, mikrobyo at endosperm ng kernel. Sa maraming tinapay na puti at trigo, ang bran at mikrobyo ay na-filter out. … Ang whole wheat bread ay isang uri lamang ng whole grain bread.
Anong brand ng tinapay ang 100% whole wheat?
Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Schmidt Old Tyme 100% Whole Wheat Bread. Stroehmann Dutch Country 100% Whole Wheat Bread.
