Ang
Massage therapy ay isang diskarte na minsan ginagamit ng mga tao para maibsan ang stress. Makakatulong ang masahe na mapawi ang pananakit at tensyon ng kalamnan habang nagpo-promote ng pagpapahinga. Ang masahe ay maaari ding makatulong na mabawasan ang pananakit o paninigas na nauugnay sa psoriatic arthritis (PsA), na nakakaapekto sa humigit-kumulang 30 porsiyento ng mga taong may psoriasis.
Anong uri ng masahe ang pinakamainam para sa psoriatic arthritis?
Anumang uri ng full-body massage therapy na may kasamang katamtamang pressure, kabilang ang self-massage, ay dapat makatulong na mapawi ang pananakit ng arthritis at mapawi ang tensyon, sabi niya. Bago kumuha ng anumang uri ng masahe, kumunsulta sa iyong doktor upang matiyak na ang masahe ay ligtas para sa iyong arthritis at anumang iba pang kondisyong pangkalusugan na maaaring mayroon ka.
Pwede ba akong magpamasahe kung mayroon akong psoriatic arthritis?
Ang
Massage ay isa sa mga pinakakaraniwang pantulong na therapy para sa lahat mula sa pagkabalisa at insomnia hanggang sa pananakit ng likod at leeg. Kung mayroon kang psoriatic arthritis (PsA), maaaring mapawi ng masahe ang ilan sa sakit at stress na nauugnay sa kondisyon.
Maaari ka bang magmasahe ng psoriasis?
Ang masahe ay karaniwang ligtas para sa mga taong may psoriasis. Ang masahe ay may pakinabang na hindi lamang pasiglahin ang iyong sirkulasyon at pagbabawas ng pamamaga, ngunit nagbibigay din ng ginhawa sa stress. “Maraming tao ang natutulog o nakatulog nang kaunti kapag nagpapamasahe sila,” sabi ni Bontrager.
Maaari bang mapalala ng masahe ang arthritis?
RheumatoidArthritis
Gumagamit ang mga doktor ng bloodwork para masuri ang RA. Ginagamot nila ang rheumatoid arthritis sa pamamagitan ng gamot. Ang RA ay hindi karaniwang tumutugon nang maayos sa deep tissue massage, hindi katulad ng osteoarthritis. Ang malalim na tissue masahe ay kadalasang nagpapalala ng mga sintomas.
