Maaari ko bang isuot ang aking XC spike para sa season ng track? Oo! Ang XC spike ay kilala sa kanilang tibay. Idinisenyo ang mga ito para sa magaspang at magulo ng cross country - magiging maayos ang mga ito sa isang patag at matatag na landas.
Pareho ba ang track at XC spike?
Ang mga track spike ay mas maikli kaysa sa cross-country spike at may higit pang mga regulasyon tungkol sa kung ano ang maaaring gamitin sa bawat track. Sinasabi ng karamihan sa mga track na ang mga spike ay maaari lamang 1/4 o 3/16 pulgada, o mas maliit. … Ang mga cross-country spike ay ginawa upang makakuha ng traksyon sa matataas na damo at sa pamamagitan ng putik, kaya ang mga spike sa pangkalahatan ay mas mahaba.
Maaari ka bang maglagay ng mga track spike sa mga cross-country na sapatos?
Kahit na ang mga sapatos ay bahagyang naiiba, karamihan sa mga runner ay maaaring ligtas na magsuot ng mga track spike sa panahon ng cross-country. Ang pinakamahalagang pagkakaiba ay sa cushioning: Ang mga cross-country spike sa pangkalahatan ay may mas maraming forefoot at rearfoot cushioning kaysa sa track spike.
Maaari ka bang gumamit ng distance spike para sa mga sprinter?
Kakailanganin ng mga Sprinter ang higit pang mga spike (6-10) para sa higit na traksyon, at kailangan lang ng mga long distance runner ng ilan (4-6) para mag-ahit ng timbang sa sapatos. Gumagamit ang mga middle distance runner ng humigit-kumulang 6. Ang bawat pares ng sapatos ay may nakapirming bilang ng mga pin sa plate sa ilalim ng forefoot.
Anong mga spike ang legal para sa track?
IAAF na mga panuntunan ay tumutukoy na ang mga spike na ay hindi maaaring lumampas sa 9 mm ang haba para sa mga track event. Inilalapat ng USATF ang limitasyong ito sa mga karera samga sintetikong track. Ang USATF ay nagpapahintulot sa mas mahahabang spike, hanggang 25 mm ang haba, na magamit sa mga non-synthetic na ibabaw. Sa mga panloob na track, parehong nililimitahan ng USATF at IAAF ang haba ng mga spike sa 6 mm.
