Ang isang matigas, namamaga tiyan ay karaniwang mawawala pagkatapos mong ihinto ang pagkonsumo ng anumang pagkain o inumin na nag-trigger dito. Gayunpaman, kung minsan ang mga sintomas ay nananatili at isang senyales na kailangan mo ng medikal na atensyon.
Paano mo ibabalik ang paglaki ng tiyan?
Maaaring makatulong ang mga sumusunod na mabilisang tip sa mga tao na mabilis na maalis ang bloated na tiyan:
- Maglakad-lakad. …
- Subukan ang mga yoga poses. …
- Gumamit ng mga kapsula ng peppermint. …
- Subukan ang mga gas relief capsule. …
- Subukan ang masahe sa tiyan. …
- Gumamit ng mahahalagang langis. …
- Maligo, magbabad, at magpahinga.
Ano ang ipinahihiwatig ng paglaki ng tiyan?
Ang distension ng tiyan ay nangyayari kapag ang mga substance, gaya ng hangin (gas) o likido, ay naipon sa tiyan na nagiging sanhi ng paglawak nito. Ito ay karaniwang sintomas ng isang pinag-uugatang sakit o dysfunction sa katawan, sa halip na isang sakit sa sarili nitong karapatan. Ang mga taong dumaranas ng kundisyong ito ay kadalasang inilalarawan ito bilang "pakiramdam na namamaga".
Matigas ba ang bukol na tiyan?
Kapag ang iyong tiyan ay lumaki at mabigat ang pakiramdam, ang paliwanag ay maaaring kasing simple ng labis na pagkain o pag-inom ng carbonated na inumin, na madaling lunasan. Ang iba pang mga sanhi ay maaaring mas malubha, tulad ng isang nagpapaalab na sakit sa bituka. Minsan ang naipong gas mula sa masyadong mabilis na pag-inom ng soda ay maaaring magresulta sa matigas na tiyan.
Bakit biglang lumaki ang tiyan ko?
Maramimga dahilan kung bakit tumataba ang mga tao sa tiyan, kabilang ang hindi magandang diyeta, kawalan ng ehersisyo, at stress. Ang pagpapabuti ng nutrisyon, pagtaas ng aktibidad, at paggawa ng iba pang mga pagbabago sa pamumuhay ay makakatulong lahat. Ang taba ng tiyan ay tumutukoy sa taba sa paligid ng tiyan.
