10 Mga Bagay na Dapat Gawin Kapag Pakiramdam Mo ay Hindi Produktibo
- Magpahinga. …
- Lumabas. …
- Maligo. …
- I-off ang iyong telepono. …
- Maglagay ng playlist. …
- Lagyan ng check ang listahan ng mga gawaing dapat gawin na tumatagal ng wala pang dalawang minuto upang makumpleto. …
- Kumuha. …
- I-set up ang iyong kapaligiran para gumaan ang pakiramdam mo.
Paano ko titigil sa pagiging tamad at hindi produktibo?
Narito ang ilang tip upang matulungan kang maalis ang katamaran at maunawaan ang iyong pagiging produktibo
- Gawing madaling pamahalaan ang iyong mga layunin. …
- Huwag asahan ang iyong sarili na perpekto. …
- Gumamit ng positibo sa halip na negatibong pag-uusap sa sarili. …
- Gumawa ng plano ng pagkilos. …
- Gamitin ang iyong mga lakas. …
- Kilalanin ang iyong mga nagawa habang nasa daan. …
- Humingi ng tulong. …
- Iwasan ang pagkagambala.
Bakit nagiging hindi produktibo ang mga tao?
Halimbawa, maaari mong ipagpalagay na wala kang motibasyon dahil hindi ka nasisiyahan sa iyong trabaho. O naniniwala kang pagod ka na dahil sa pang-araw-araw na stress sa buhay. Bagama't ito ay mga wastong dahilan para sa pakiramdam na hindi produktibo, mayroong isa na madalas na napapansin: kalungkutan.
Bakit parang tamad at hindi ako produktibo?
Ang
Ang aming mga pattern ng pagtulog ay maaaring makaapekto nang malaki sa aming mga antas ng enerhiya. Kung may posibilidad kang maging tamad, maaari mong isipin na ikaw ay natutulog nang labis sa gabi o mahahanap mo ang iyong sarili na umidlip nang matagal sa araw. kung ikaway isang night owl o isang napper, ang paglipat na ito ay maaaring tumagal ng ilang trabaho.
May gamot ba ang katamaran?
Walang simpleng gamot para sa pagiging tamad. Ang tanging paraan upang mapagtagumpayan ito ay sa pamamagitan ng pagtatakda ng iyong isip sa gawain at pagbangon at pagkumpleto nito. Magsimula ngayon upang bumuo ng disiplina sa sarili na kailangan mo upang maabot ang iyong mga layunin.
