Ang lapad ng balikat ay maaaring baguhin sa isang tiyak na antas. Hindi mo mababago ang istraktura ng iyong buto, na kadalasang tinutukoy ng genetika. … Gayunpaman, maaari kang bumuo at bumuo ng maskuladong mga balikat. Maaari kang gumamit ng mga paraan ng pagsasanay upang palakasin ang iyong mga balikat, na ginagawang mas malawak at kaaya-aya ang hitsura nito.
Paano ko gagawing mas malawak ang aking mga balikat?
1 Paraan 1 ng 3: Paggamit ng Strength Training
- Subukan ang mga side lateral. Ang isang magandang ehersisyo para sa pagbuo ng iyong mga kalamnan sa balikat ay ang side lateral raise. …
- Magsagawa ng mga patayong hilera nang may malawak na pagkakahawak. …
- Subukan ang ilang rear deltoid raises. …
- Magsagawa ng front deltoid raises. …
- Gawin ang mga overhead press. …
- Subukan ang wide-grip pull-up. …
- Magsagawa ng mga pike-style na push-up.
Sa anong edad ka nakakakuha ng mas malawak na balikat?
Habang dumaan ka sa pagdadalaga, tataas ka, lalawak ang iyong mga balikat, at, habang lumalaki ang iyong mga kalamnan, tataas ang iyong timbang. Karaniwan itong nangyayari mamaya sa pagdadalaga, mga 15 hanggang 18 taong gulang.
Likas bang malapad ang balikat ng ilang tao?
May mga taong biniyayaan lang ng magandang genetics, natural na mahabang clavicle at makitid na balakang. … Iyan ay sapat na potensyal sa paglago na maaaring bumuo ng napakalawak na balikat, kahit na may maikling clavicle. Panghuli, nakatira tayo sa isang three-dimensional na mundo kung saan isinasaalang-alang ang kabuuang lapad at laki ng itaas na bahagi ng katawan ng tao.
Kaakit-akit ba ang malawak na balikat sa isang babae?
Oo, tama iyan: Ang malawak na balikat ng isang babae ay makakatulong sa kanya na mabilis na matukoy kung aling mga lalaki ang nababawasan ng isang katangian na, sa totoo lang, dapat makitang lubhang kaakit-akit. Bagama't natutuklasan ng maraming lalaki na sexy at kaakit-akit ang katangiang ito, totoo rin na hindi gusto ng ilang lalaki ang malawak na balikat sa kabaligtaran ng kasarian.
