2024 May -akda: Elizabeth Oswald | [email protected]. Huling binago: 2024-01-13 00:13
Kung walang sapat na pagkakalantad sa araw, ang iyong mga antas ng serotonin ay maaaring lumubog. Ang mababang antas ng serotonin ay nauugnay sa isang mas mataas na panganib ng malaking depresyon na may seasonal pattern (dating kilala bilang seasonal affective disorder o SAD). Isa itong uri ng depresyon na dulot ng pabago-bagong panahon.
Ano ang mga sintomas ng kawalan ng sikat ng araw?
Narito ang 8 palatandaan at sintomas ng kakulangan sa bitamina D
- Pagkasakit o madalas na magkaroon ng impeksyon. Ibahagi sa Pinterest Westend61/Getty Images. …
- Pagod at pagod. Ang pakiramdam ng pagod ay maaaring magkaroon ng maraming dahilan, at ang kakulangan sa bitamina D ay maaaring isa sa mga ito. …
- Sakit ng buto at likod. …
- May kapansanan sa paggaling ng sugat. …
- Nawala ang buto. …
- Sakit ng kalamnan.
Ano ang tawag sa kawalan ng araw?
Kadiliman ng Taglamig, Season Depression. Ang depresyon sa taglamig ay isang misteryo pa rin sa mga siyentipiko na nag-aaral nito. Ngunit sumasang-ayon ang mga mananaliksik na ang mga taong dumaranas ng seasonal affective disorder ay partikular na sensitibo sa liwanag, o ang kakulangan nito.
Ano ang nagagawa ng kawalan ng sikat ng araw?
Kung walang sapat na pagkakalantad sa araw, ang iyong mga antas ng serotonin ay maaaring lumubog. Ang mababang antas ng serotonin ay nauugnay sa isang mas mataas na panganib ng malaking depresyon na may seasonal pattern (dating kilala bilang seasonal affective disorder o SAD). Isa itong uri ng depresyon na dulot ng pabago-bagong panahon.
Paano mo haharapin ang kawalan ng araw?
Pagharap sa Mas Kaunting Oras ng Araw
- Alamin ang SAD. …
- Gawing bilang ang mga oras ng araw. …
- Ipagdiwang ang mga aktibidad sa taglamig. …
- Makipag-socialize nang mas madalas. …
- Mag-ehersisyo nang higit pa. …
- Magsindi ng apoy. …
- Kausapin ang iyong doktor tungkol sa kakulangan sa bitamina D.
Inirerekumendang:
Bakit sikat na sikat ang dodo bird?
Ang dodo, ang hindi lumilipad na ibong isla na may bulbous beak at portly frame, ay imortalized sa popular na kultura mula nang mawala ito sa kalikasan mga tatlong daang taon na ang nakalipas-bagaman bilang isang simbolo ng pagkalipol, pagkaluma, at katangahan (isipin ang animated na pelikulang Ice Age, kung saan, sa loob ng humigit-kumulang 3 minuto, ang … Ano ang espesyal sa ibong dodo?
Bakit sikat na sikat ang rpg sa japan?
Maraming dahilan kung bakit mas sikat ang mga role-playing game kaysa sa mga FPS game sa Japan. Ang isang pangunahing dahilan ay ang Japan ay may mahaba at maipagmamalaki na kasaysayan ng mga larong role-playing, gaya ng "Dragon Quest"
Bakit sikat na sikat ang telluride colorado?
Ang Telluride ay isang pangunahing bucket-list na destinasyon para sa masugid na skier. Bagama't nag-aalok ito ng hanay ng mga beginner at intermediate trail, ito ay higit na kilala sa mga mapanghamong kurso nito at matarik na dalisdis, na may mga vertical drop na maaaring umabot sa 4, 425 feet.
Bakit sikat na sikat si lourdes?
French watering resort sikat sa mga miracle cures. Noong 1858, ang Birheng Maria ay naiulat na nagpakita sa isang grotto sa babaeng magsasaka na si Bernadette Soubirous (1844-1879), na kalaunan ay na-canonize bilang St. Dates of the Eighteen apparitions at mga salita ng Mahal na Birhen sa taon ng grasya 1858.
Bakit sikat na sikat si ed sheeran?
Siya ay naging sikat noong bata pa siya. Tapos sikat siya as part ng isang boy band, tapos ipinakita niya talaga ang talent niya through a fruitful solo career. Si Ed Sheeran ay isang kumpletong anonymous bago siya literal na sumikat nang magdamag.
