Flexion – pagbaluktot ng joint. Ito ay nangyayari kapag ang anggulo ng isang joint ay bumaba. Halimbawa, ang siko ay bumabaluktot kapag nagsasagawa ng biceps curl. Lumuhod ang tuhod bilang paghahanda sa pagsipa ng bola.
Para saan ang pagbaluktot?
Sa limbs, ang flexion ay nagpapababa ng anggulo sa pagitan ng mga buto (baluktot ng joint), habang pinapataas ng extension ang anggulo at itinutuwid ang joint. Para sa itaas na paa, ang lahat ng anterior-going motions ay flexion at lahat ng posterior-going motions ay extension.
Ano ang halimbawa ng flexion movement?
Halimbawa, pagbaluktot ng siko, o pagkuyom ng kamay sa isang kamao, ay mga halimbawa ng pagbaluktot. … Ang pagbaluktot ng balikat o balakang ay paggalaw ng braso o binti pasulong. Ang extension ay kabaligtaran ng pagbaluktot, na naglalarawan ng isang pagtuwid na paggalaw na nagpapataas ng anggulo sa pagitan ng mga bahagi ng katawan.
Ano ang pagbaluktot sa pag-eehersisyo?
Ang
Flexion ay ang terminong medikal na para sa pagyuko ng braso o binti. Sa teknikal na pagsasalita, ito ay isang pisikal na posisyon na nagpapababa ng anggulo sa pagitan ng mga buto ng paa sa isang kasukasuan. Ito ay nangyayari kapag ang mga kalamnan ay nagkontrata at inilipat ang iyong mga buto at mga kasukasuan sa isang baluktot na posisyon. 1
Ano ang sporting na halimbawa ng lateral flexion?
Ang paggalaw ng bahagi ng katawan sa gilid ay tinatawag na lateral flexion. Ang ganitong uri ng paggalaw ay karaniwang nauugnay sa leeg at gulugod. Halimbawa, kapag iginalaw mo ang iyong ulo patungo sa isa sa iyong mga balikat o yumuko ang iyong katawanpatagilid, nagsasagawa ka ng lateral flexion.
