Stimulation ang Shakti Mat ay nagbibigay ng nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo, na tumutulong sa pagdadala ng oxygen, nutrients, pampababa ng pananakit at mga anti-inflammatory hormones sa mga kasukasuan, buto, kalamnan at iba pang nasirang tissue.
Talaga bang gumagana ang Shakti mats?
Pinaalis ng Shakti Mat ang aking paninigas at iniwan akong nanlamig pagkatapos, na may masarap na pakiramdam na sumasampal sa aking katawan nang sabay-sabay – sa parehong paraan na pagkatapos ng masahe ay maaari kang makatulog, ngunit sa ibang pagkakataon sa mas masigla."
Gaano katagal ka dapat humiga sa isang acupressure mat?
Acupressure mat ay maaaring tumagal ng ilang oras upang masanay. Ang mga spike ay matalim at maaaring magdulot ng kakulangan sa ginhawa o pananakit sa loob ng ilang minuto, bago sila magsimulang magpainit ng katawan at maging maganda ang pakiramdam. Upang makakuha ng maximum na mga resulta, gamitin ang banig bawat araw para sa 10 hanggang 20 minuto sa isang pagkakataon. Tandaang huminga at magsanay nang sinasadyang i-relax ang iyong katawan.
Maaari mo bang gamitin nang sobra ang Shakti Mat?
Walang limitasyon para sa oras o dalas ng isang Shakti session, at ganap na normal na makatulog sa Mat. Inirerekomenda namin na maghangad ka ng 15 minuto o higit pa para maranasan ang buong acupressure effect.
Gaano katagal ako dapat manatili sa Shakti Mat?
Sa una, maaaring sapat na ang 10-15 minuto sa banig ngunit maaari mong unti-unting taasan ang iyong mga session sa 20-40 minuto. Hindi mahalaga kung gumugugol ka ng mas maraming oras sa banig o matulog dito. Gamitin angShakti Mat tuwing may oras ka at makaramdam ng gana, mas mabuti araw-araw, kung maaari!
