Mas produktibo ka Paggawa 60 oras sa isang linggo upang makumpleto ang mga takdang-aralin ay nangangahulugang mas magiging produktibo ka. Gayunpaman, hindi lamang ang dami ng trabahong iyong ginagawa ang mahalagang sukatan. Maaari mo ring pagbutihin ang kalidad ng iyong trabaho sa pamamagitan ng pananatili sa isang hindi pangkaraniwang iskedyul.
Normal ba na magtrabaho nang 60 oras kada linggo?
Hindi karaniwan na magkaroon ng 60-oras na linggo ng trabaho paminsan-minsan, ngunit ang ilang mga indibidwal ay paulit-ulit na nagtatrabaho sa mga napakahabang oras na ito. Kung isa ka sa kanila, maaari kang makaramdam ng sobrang trabaho na maaaring makaapekto sa iyong kalusugan, kapwa sa pag-iisip at pisikal. … Isa sa mga pinakakaraniwang isyu na nagmumula sa sobrang trabaho ay ang pagkapagod sa trabaho.
Gaano kahirap ang isang 60 oras na linggo ng trabaho?
Ang mga nagtatrabaho ng 60 oras bawat linggo ay may 23 porsiyentong mas mataas na rate ng panganib sa pinsala. Sa mga kumpanyang may 8.7 porsiyentong overtime rate, walang nakitang mga problemang nauugnay sa pagkapagod ang mga mananaliksik. … Sa oras na umabot sa 15.4 porsiyento ang rate ng overtime, malala na ang mga problemang nauugnay sa pagkapagod.
Ilang oras sa isang linggo ang sobra?
7 Mga Pulang Watawat Masyado kang Nagtatrabaho. Kung sa tingin mo ay inuubos ng trabaho ang iyong buhay, hindi ka nag-iisa. "Sa isang lugar sa hanay ng 40 hanggang 50 oras bawat linggo ay higit pa sa sapat para sa karamihan ng mga tao," sabi ni Randy Simon, Ph. D., isang lisensyadong clinical psychologist na nakabase sa Montclair and Summit, New Jersey.
Posible ba ang 80 oras na linggo ng trabaho?
Nagtatrabaho ng 80+ mga oras ay sukdulan,at hindi inirerekomenda bilang pang-araw-araw na pagsasanay - ngunit, kung mananatili ka sa isang mahigpit na gawain at harangan ang iyong oras, posible. … Ang pinakamahalagang bahagi sa pamamahala sa trabaho ng 80+ na oras bawat linggo ay ang pangangalaga sa iyong kalusugan.
