Ang mababang dosis ng aspirin ay kilala upang mabawasan ang panganib ng atake sa puso sa mga pasyenteng may mataas na panganib. Mukhang nakakatulong din ito sa pagpapababa ng mataas na presyon ng dugo, ngunit ang mga pag-aaral na tumitingin sa epektong ito ay nagbubunga ng mga nakalilitong resulta. Ngayon ay maaaring may paliwanag: aspirin ay nagpapababa lamang ng presyon ng dugo kapag iniinom sa oras ng pagtulog.
Nagpapababa ba kaagad ng presyon ng dugo ang aspirin?
Kapag ang aspirin ay ininom sa umaga, hindi nito pinababa ang presyon ng dugo ng mga pasyente. Gayunpaman, kapag kinuha sa gabi, nakita ng mga subject na umiinom ng aspirin ang kanilang systolic blood pressure reading na bumaba ng 5.4 puntos at ang kanilang diastolic pressure ay bumaba ng 3.4 puntos, habang ang mga umiinom ng aspirin sa umaga ay walang anumang pagbaba.
Maaari ba akong uminom ng aspirin para sa mataas na presyon ng dugo?
Ang mataas na presyon ng dugo (hypertension) ay isang panganib na kadahilanan para sa sakit sa puso-at sa loob ng maraming taon, ang mababang dosis ng pang-araw-araw na aspirin ay itinuturing na isang ligtas at malusog na paraan upang maiwasan ang puso sakit. Makatuwiran, samakatuwid, na iugnay ang aspirin sa pagpapababa ng presyon ng dugo, bilang isang pangunahing paraan ng pagpigil sa mga atake sa puso at mga stroke.
Gaano karaming aspirin ang dapat kong inumin upang mapababa ang aking presyon ng dugo?
Ang pang-araw-araw na low-dose na aspirin ay ginagawang hindi gaanong malagkit ang dugo at nakakatulong upang maiwasan ang mga atake sa puso at stroke. Karaniwang umiinom ng dosis na 75mg isang beses sa isang araw. Minsan ang mga dosis ay maaaring mas mataas. Pinakamainam na uminom ng low-dose aspirin kasama ng pagkain para hindi masira ang iyong tiyan.
Ano ba talaga ang nagpapababaang iyong presyon ng dugo?
Ang pagkain ng diyeta na mayaman sa buong butil, prutas, gulay at low-fat dairy products at pagtipid sa saturated fat at cholesterol ay maaaring magpababa ng iyong presyon ng dugo nang hanggang 11 mm Hg kung ikaw ay may mataas na presyon ng dugo. Ang plano sa pagkain na ito ay kilala bilang Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) diet.
