The bottom line. Karamihan sa mga tao ay ligtas na makakainom ng matigas o malambot na tubig na walang side effect. Ang mas mataas na antas ng sodium sa malambot na tubig ay maaaring isang alalahanin para sa ilang tao, ngunit maaari itong pamahalaan gamit ang potassium-based na softening system.
Bakit hindi angkop na inumin ang malambot na tubig?
Sa pinalambot na tubig, ang antas ng sodium ay tumataas. Ang sodium ay hindi katulad ng asin (sodium chloride). Sinasabi ng Drinking Water Inspectorate (DWI) na ang tubig na may nilalamang sodium na hanggang 200ppm ay ligtas na inumin. Maliban kung napakahirap magsimula sa iyong tubig, malamang na hindi lalampas dito ang pinalambot na bersyon.
Masama ba sa iyong kalusugan ang pag-inom ng malambot na tubig?
Ang malambot na tubig ay ligtas ding inumin para sa karamihan ng malulusog na tao. Ang mga tao ay may posibilidad na mag-alala tungkol sa mataas na antas ng sodium na katangian ng malambot na tubig. Sa katotohanan, ang malambot na tubig ay naglalaman lamang ng bahagyang mas maraming sodium at hindi lumalapit sa mga antas na nakakapinsala sa malusog na mga nasa hustong gulang.
Mas mainam bang uminom ng matigas o malambot na tubig?
Ang pag-inom ng matapang na tubig kumpara sa malambot na tubig ay hindi isang panganib sa kalusugan. … Maaaring mas masarap ang lasa ng matigas na tubig, pati na rin. Ang malambot na tubig ay hindi, gayunpaman, iminungkahing para sa mga may problema sa puso o sirkulasyon, o iba pa na maaaring nasa mababang sodium diet. Sa proseso ng paglambot, habang inaalis ang mga mineral, tumataas ang nilalaman ng sodium.
Makakasakit ka ba ng pag-inom ng pinalambot na tubig?
Para sa karamihan ng malulusog na matatanda, ang dami ng sodium na idinagdag sa tubig mula sa gripo sa pamamagitan ng paglambot aymasyadong maliit para makasama o magdulot ng anumang alalahanin sa kalusugan. Ligtas itong inumin at hindi nagbabago ang paraan ang lasa ng tubig.
