Maaari mong hamunin ang iyong sarili sa lahat ng uri ng paraan, hal. pisikal, mental, psychologically, emotionally at socially. Ang paggawa ng hamon ay literal na nagbabago sa iyong mundo dahil binabago nito ang paraan ng pag-iisip mo. Kaya magsanay na tanggapin ang iyong mga hamon at makakakuha ka ng bonus kung paano haharapin ang iyong stress.
Paano natin hamunin ang ating sarili na mag-isip sa mas mataas na antas?
Sampung Paraan para Hamunin ang Iyong Sarili at Makahanap ng Tunay na Pagpapabuti
- Magbasa ng Iba't Ibang Aklat. …
- Purge Your Closet. …
- Kilalanin ang Kapitbahayan. …
- Maging Malikhain. …
- Ehersisyo, Mag-ehersisyo, Mag-ehersisyo. …
- Gumawa ng Oras para sa mga Tao. …
- Lumabas sa Iyong Comfort Zone. …
- Gumawa ng Major Crazy Scary Goal At Manatili Dito.
Anong mga hamon ang maaari kong itakda sa aking sarili?
Nangungunang 10 Personal na Hamon
- Magpatakbo ng marathon. …
- Kumuha sa isang charity challenge. …
- Mag-ehersisyo ang iyong utak. …
- Surprise ang iyong sarili. …
- I-volunteer ang iyong sarili. …
- Kumuha ng bagong trabaho/humingi ng promosyon. …
- Pagtagumpayan ang isang takot. …
- Umakyat sa isang sikat na tuktok.
Ano ang ibig sabihin ng hamunin ang iyong sarili?
Ano ang ibig sabihin ng hamunin ang iyong sarili? Ang ibig sabihin ng Paghamon sa ating sarili ay magpapasya tayong gumawa ng mga bagong gawain at lapitan ang mga bagay sa ibang paraan kaysa sa ginawa natin noon. Kapag nananatili ka sa paggawa ng mga bagay sa parehong paraan na palagi mong ginagawa ang mga ito, ito aybihira na may magbabago sa iyo.
Paano mo hamunin ang iyong sarili nang propesyonal?
Hamunin ang iyong sarili na pagandahin ang iyong mga kasanayan, pagbutihin ang iyong pagganap at hanapin ang iyong sarili na nasasabik na pumasok sa trabaho
- Itulak ang iyong sarili sa iyong comfort zone. …
- Maging mapagkumpitensya. …
- Manatiling konektado. …
- Huwag ipagpaliban. …
- Maging malaya. …
- Suriin at suriing muli ang iyong mga kakayahan at kapintasan. …
- Magkaroon ng positibong saloobin.
