Maaari ko bang lamutin ang aking sanggol habang nakaupo at nakasandal? Tulad ng pagyuko, ok lang na sumandal kapag buntis ka. Ang iyong sanggol ay ligtas at protektado ng likido sa loob ng iyong sinapupunan. Gayunpaman, gaya ng naunang nabanggit, ang magandang postura ay makakatulong sa iyong maiwasan ang anumang pinsala at hindi kinakailangang sakit habang ikaw ay buntis.
Maaari mo bang saktan ang iyong hindi pa isinisilang na sanggol sa pamamagitan ng pagyuko?
Ang mabigat na pagbubuhat, pagtayo ng mahabang panahon, o pagyuko nang husto sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring magpalaki sa iyong mga pagkakataong malaglag, preterm na panganganak, o pinsala sa panahon ng pagbubuntis.
Maaari bang maipit ang iyong sanggol sa sinapupunan?
Malamang na mabunggo ang iyong baby bump habang ikaw ay buntis, lalo na kung mayroon kang maliliit na anak. Halos palaging hindi nakakapinsala. Ngunit kung dumaranas ka ng trauma sa tiyan, gaya ng pagkakaaksidente sa sasakyan, tawagan ang iyong doktor.
Anong mga posisyon ang dapat iwasan sa panahon ng pagbubuntis?
Pinakamainam na iwasan ang paghiga sa iyong likod, lalo na sa huling bahagi ng pagbubuntis, kapag ang bigat ng mabigat na matris ay maaaring makadiin sa malalaking daluyan ng dugo sa iyong tiyan. Kapag nakahiga sa iyong tagiliran, panatilihing nakahanay ang iyong katawan, nang bahagyang nakayuko ang iyong mga tuhod, at iwasang umikot.
Bakit sumasakit ang tiyan ko kapag nakayuko ako habang nagbubuntis?
Ang mga bilog na ligament ay matatagpuan sa magkabilang gilid ng matris at ikinokonekta ang matris sa singit. Sa panahon ng pagbubuntis, nauunat ang ligaments habang lumalaki ang matris, na maaaring magdulot ng matinding pananakit. Ang pananakit na ito ay karaniwang nangyayari sa mga pagbabago sa posisyon, tulad ng pag-upo hanggang sa pagtayo o pagyuko.
