Ang
Sparring ay isang oras para sa iyo AT sa iyong kalaban para tumulong na paunlarin ang kakayahan ng isa't isa sa pamamagitan ng pagsasanay ng mga tunay na galaw sa boksing sa isang tunay na kapaligiran sa boksing. Hindi ito ang oras para sa parehong manlalaban na subukan at talunin ang isa't isa. Ang pagkakaroon ng isang kalaban na isara ang kanyang depensa at tumakbo mula sa iyo ay hindi magpapaunlad ng iyong mga kasanayan sa ring.
Kailan ka dapat magsimulang mag-sparring sa boxing?
Maraming tao na nagsanay sa boksing sa loob ng ilang buwan ang madalas na iniisip kung kailan sila dapat magsimulang mag-sparring. Isa ito sa mga madalas itanong. Ang sagot sa tanong na ito ay nag-iiba-iba sa bawat tao, ngunit sa pangkalahatan, dapat ipakilala ang sparring pagkatapos ng humigit-kumulang 3-4 na buwan ng pare-parehong pagsasanay.
Ano ang ginagawa mo sa sparring boxing?
Maging Kumportable sa Ring
- Manatili sa iyong antas. Ito ay magiging pinakamalaki at pinakamahalagang hakbang sa pag-aaral kung paano lumaban (o pag-aaral ng kahit ano, talaga). …
- Huminga. Huminga ka lang. …
- Relax. …
- Maghanap ng komportableng tindig sa boksing. …
- Mga mata sa kalaban. …
- Focus sa pag-aaral, hindi panalo. …
- Maghagis ng mga suntok. …
- Bunga sa bawat suntok.
Ano ang sparring sa boxing?
pandiwa. sparred; sparring. Kids Definition of spar (Entry 2 of 2) 1: to boxing or make boxing movements with the fists for practice or for fun. 2: madalas makipagtalo sa mapaglarong paraan.
Paano ako magiging magaling sa sparring?
- Pagsasanay. Mahalagang tandaan, kapag nag-sparring, na nariyan ka para pagbutihin ang iyong diskarte at pagbutihin, sa halip na ituring ang ehersisyo na parang isang tunay na laban. …
- It's all about the basics. …
- Makinig sa iyong coach. …
- Itutok ang iyong mga mata sa iyong kalaban. …
- Huminga. …
- Pace yourself. …
- Isipin ang pagtatanggol. …
- Pumili ng tamang sparring partner.
