Ang
Blue Monday ay ang pangalang ibinibigay sa isang araw sa Enero (karaniwan ay ang ikatlong Lunes ng buwan) na sinasabi ng isang kumpanya sa paglalakbay sa UK, ang Sky Travel, bilang ang pinakanakapanlulumo. araw ng taon.
Ano ang pinakamalungkot na buwan?
Ang
Enero lang ang kilala bilang ang pinakanakapanlulumong buwan ng taon at hindi nakakapagtaka dahil sa mga oras na ito ay kulay abo ang kalangitan, malamig ang hangin at higit sa lahat, ang araw. ay bihirang makita. Ito rin ang panahon ng taon kung kailan papasok ang pana-panahong depresyon, na kilala bilang SAD.
Ang Pebrero ba ang pinakanakapagpahirap na buwan?
Ang Pebrero ay isa sa pinakamasamang buwan para sa SAD. Ito ay isang uri ng depresyon na nangyayari sa mas madilim, mga buwan ng taglamig bawat taon. Bagama't may ilang pagbabago sa pamumuhay na makakatulong, tulad ng ehersisyo, sinasabi ng ilang eksperto na ang light therapy ay maaaring nasa pagitan ng 50 at 80-porsiyento na epektibo.
Anong season ang may pinakamaraming depression?
Spring Depression Ang panahon ng tagsibol ay maaaring isa sa mga season na may malaking kontribusyon sa seasonal depression.
Ano ang pinakamalungkot na araw ng taon?
Ang
Blue Monday ay kadalasang ay pumapatak sa ikatlong Lunes ng bawat Bagong Taon, at itinuturing na pinaka "nakapagpapahirap" na araw sa kalendaryo. Sa 2021, iyon ay 18 Enero. Ngunit tulad ng makikita mo, hindi ito palaging iniuulat bilang nasa petsang iyon.
