Kapag ang iyong espesyalista sa paa ay unang umaangkop sa iyong custom na insoles, hindi nila aasahan ang anumang agarang discomfort.
Gaano katagal bago masanay sa mga bagong insole?
Karaniwan itong tumatagal ng isa hanggang dalawang linggo upang ganap na masanay sa pagsusuot ng iyong orthotics ngunit sa pagkakataong ito ay maaaring magkaiba sa bawat tao. Karamihan sa mga tao ay maaaring magsuot ng orthotics nang buong oras sa loob ng 3-5 araw. ✓ Dapat mong simulan ang bawat araw gamit ang iyong orthotics sa iyong sapatos.
Masakit ba ang arch support sa una?
Ang mga suporta sa arko ay malamang na hindi sumasakit sa iyong mga paa. Ang laki at lapad ay nagpapaliwanag kung ano ang ginagawang kumportable ang sapatos at ipinapaliwanag din ang karamihan sa kung bakit masakit ang sapatos. Ang pananakit, kahit na sa arko, ay malamang na dahil sa masyadong maliit na silid, hindi sa arch support.
Gaano katagal bago mag-adjust sa bagong orthotics?
Sa karamihan ng mga kaso, ang iyong katawan ay nangangailangan ng dalawa hanggang apat na linggo upang masanay sa anumang uri ng orthotics. Ibig sabihin, dapat mong planuhin na isuot ang mga ito nang regular para makapag-adjust ang iyong katawan.
Maaari bang magdulot ng pananakit ang insole ng sapatos?
Ang stress mula sa orthotics ay maaaring ay talagang humantong sa mahinang bukung-bukong, paa o tuhod at magdulot ng karagdagang pananakit ng paa. Higit pa rito, mahirap makakuha ng lunas mula sa mga orthotic insert na hindi ginawa nang tama. Maaari ka ring dumanas ng pananakit ng mga kalamnan habang sinusubukan ng iyong katawan na umangkop sa orthotics.
