Maraming doktor ang nagsasabi na ang pang-araw-araw na shower ay mainam para sa karamihan ng mga tao. (Higit pa riyan ay maaaring magdulot ng mga problema sa balat.) Ngunit para sa maraming tao, dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo ay sapat na at maaaring mas mabuti pa upang mapanatili ang mabuting kalusugan.
Malusog ba ang pagligo araw-araw?
Ang kaso para sa mas kaunting pag-shower
Oo, maaari mong ginagawang mas tuyo ang iyong balat kaysa sa mas madalas na pag-shower. Ito ay hindi isang panganib sa kalusugan ng publiko. Gayunpaman, ang araw-araw na pag-shower ay hindi nagpapabuti sa iyong kalusugan, ay maaaring magdulot ng mga problema sa balat o iba pang mga isyu sa kalusugan - at, mahalaga, ang mga ito ay nag-aaksaya ng maraming tubig.
OK lang bang magshower minsan sa isang linggo?
Hindi kailangan ang pang-araw-araw na pagligo. ' Iminungkahi ni Mitchell na maligo o maligo isang beses o dalawang beses sa isang linggo, at karaniwang sinasabi ng mga eksperto na ang ilang beses sa isang linggo kaysa araw-araw ay marami. … Panatilihing maikli at maligamgam ang shower, dahil ang sobrang tubig, lalo na ang mainit na tubig, ay natutuyo sa balat.
Gaano ka katagal hindi maliligo?
Walang unibersal na panuntunan kung gaano ka katagal hindi naliligo. Habang ang ilang mga tao ay magiging mabaho sa isang araw, ang iba ay maaaring tumagal ng 3-4 na araw at kahit hanggang 2 linggo bago maglabas ng anumang masamang amoy ang kanilang mga katawan. Gayunpaman, ang iba ay maaaring tumagal nang higit sa 2 linggo nang walang anumang amoy depende sa kanilang mga diyeta at aktibidad.
Masama bang mag-shower dalawang beses sa isang araw?
Isang posibleng kompromiso: pagligo ng dalawang beses sa isang araw. … Ang paggawa nito dalawang beses sa isang araw ay karaniwang mabuti para sa iyong balat atanit, sabi ni Dr. Goldenberg, bilang hangga't ang parehong shower ay mabilis at wala kang malubhang eczema o dermatitis.
