Habang kumakain tayo ng junk food, ang brain neurons ay nagpapalabas ng higit pang dopamine, na nagbibigay sa atin ng kasiyahan. Kapag inilabas, ang dopamine ay umaangkop sa isang receptor sa utak, katulad ng isang susi na umaakma sa isang kandado, at kapag tama ang pagkakatugma ay nadarama ang kasiyahan.
Paano nakakahumaling ang junk food?
Ang pagkain ng junk food nagdudulot ng paglabas ng dopamine sa utak. Hinihikayat ng reward na ito ang mga madaling kapitan na kumain ng mas maraming hindi malusog na pagkain.
Ano ang pinaka nakakahumaling na junk food?
Snack Attack: Ang 10 Pinaka Nakakaadik na Junk Foods
- Chips.
- Cookies.
- Ice cream.
- French fries.
- Nondiet soda.
- Cake.
- Cheeseburgers.
- Muffins.
Bakit nakakahumaling ang ilang pagkain?
Tulad ng mga nakakahumaling na gamot, ang mga pagkaing napakasarap na pagkain ay nagti-trigger ng mga kemikal sa utak tulad ng dopamine. Kapag naranasan ng mga tao ang kasiyahang nauugnay sa tumaas na paghahatid ng dopamine sa reward pathway ng utak mula sa pagkain ng ilang partikular na pagkain, mabilis nilang nararamdaman ang pangangailangang kumain muli.
Bakit nakakahumaling ang mga meryenda?
Ang mga meryenda ay kadalasang naglalaman ng maliit sa paraan ng aktwal na nutrisyon. Madalas silang kulang sa mga sustansyang hinahangad ng iyong katawan tulad ng malinis na taba at protina, at puno ng hindi natural na malalaking halaga ng asukal at artipisyal na taba (tulad ng pinong langis ng gulay), at idinisenyo upang maging nakakahumaling.
