Isang pag-aaral ni Dr. Majid Fotuhi at ng kanyang mga kasamahan ay nagpakita na ang neurofeedback therapy, lalo na kapag isinama sa isa pang anyo ng biofeedback na may kinalaman sa mabagal na paghinga (tinatawag na Heart Rate Variability training) ay maaaring maging medyo epektibo para sa pagbabawas sintomas ng parehong pagkabalisa at depresyon.
Ano ang naitutulong ng biofeedback?
Biofeedback, minsan tinatawag na biofeedback na pagsasanay, ay ginagamit upang tumulong na pamahalaan ang maraming pisikal at mental na isyu sa kalusugan, kabilang ang: Kabalisahan o stress . Hika . Attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD)
Ano ang magiging pinakamahusay na therapy para sa depression?
Psychotherapy . Ang Cognitive Behavior Therapy at Interpersonal Therapy ay mga ebidensyang nakabatay sa psychotherapies na napatunayang mabisa sa paggamot ng depression.
Epektibo ba ang biofeedback para sa pagkabalisa?
Ang
Biofeedback ay isa sa pinakakapaki-pakinabang na pandagdag sa paggamot sa physiologic hyperarousal-parehong episodic at talamak na nakikita sa mga anxiety disorder. Napatunayang nakakatulong din ito para sa mga pasyenteng natututong bawasan ang mga nakakatakot na anticipation trigger sa pamamagitan ng cognitive/behavior therapies.
Ano ang mga side effect ng biofeedback therapy?
Nagagawa rin ng isang dalubhasang practitioner na gabayan ang indibidwal sa anumang mga side effect na maaaring maramdaman nila.
Maaaring kabilang sa mga bihirang reaksyon ang:
- Kabalisahan o depresyon.
- Sakit ng ulo o pagkahilo.
- Cognitive impairment.
- Mga panloob na vibrations.
- Pag-igting ng kalamnan.
- Social na pagkabalisa.
- Mababa ang enerhiya o pagkapagod.
