Gas ay maaari ding lumabas bilang isang byproduct ng pagtunaw ng ilang partikular na pagkain. Naiipon ang gas na ito sa katawan, at maaaring ilabas ito ng isang tao sa pamamagitan ng belching o pagdaan ng hangin. Kung ang katawan ay gumagawa ng labis na gas, maaaring hindi ito madaling dumaan sa digestive system, at ang resultang pressure ay maaaring humantong sa pananakit.
Maaari ka bang magkaroon ng pananakit ng gas saanman sa iyong katawan?
Ang pananakit ng gas ay pinaka madalas na nararamdaman sa tiyan, ngunit maaari rin itong mangyari sa dibdib. Bagama't hindi komportable ang gas, kadalasan ay hindi ito isang malaking dahilan para sa sarili nitong pag-aalala kapag nararanasan paminsan-minsan.
Mayroon ka bang gas sa buong katawan mo?
Habang ang ilang mga tao ay higit na gumagawa nito kaysa sa iba, ito ay isang regular na bahagi ng kung paano gumagana ang katawan. Ang karamihan ng gas na ginawa ng katawan ay nabubuo dahil sa nilamon na hangin. Ang isang tao ay hindi ganap na maiwasan ang paglunok ng hangin, ngunit ang ilang mga gawi ay maaaring maging sanhi ng labis na hangin na pumasok sa katawan. Isa na rito ang masyadong mabilis na pagkain.
Ano ang mga sintomas ng nakulong na gas?
Ang mga senyales o sintomas ng pananakit ng gas o gas ay kinabibilangan ng:
- Burping.
- Passing gas.
- Sakit, paninikip o pakiramdam ng buhol sa iyong tiyan.
- Isang pakiramdam ng pagkapuno o presyon sa iyong tiyan (bloating)
- Isang kapansin-pansing pagtaas sa laki ng iyong tiyan (distention)
Saang panig ka ilalagay para sa gas?
Ngunit saang panig ka nakahiga para magpasa ng gas? Ang pagpapahinga o pagtulog sa iyong kaliwang bahagi ay nagbibigay-daan sa gravity na gumana ang magic nito sa iyong digestivesistema, pagtutulak ng basura (kasama ang anumang nakulong na gas) sa iba't ibang bahagi ng colon. Ginagawa nitong ang kaliwang bahagi ang pinakamagandang posisyon sa pagtulog para sa gas.
