Panatilihing neutral ang mga pulso: Kapag nagta-type, ang iyong mga pulso ay hindi dapat baluktot palabas patungo sa iyong pinky o papasok patungo sa iyong hinlalaki. Panatilihing tuwid ang iyong mga pulso. 4 Huwag ipahinga ang iyong mga pulso: Kapag nagta-type, ang iyong mga kamay ay dapat lumulutang sa itaas ng keyboard, na nagpapahintulot sa iyong mga daliri na mahanap ang mga tamang key sa pamamagitan ng paggalaw ng iyong buong braso.
Paano dapat iposisyon ang mga pulso kapag nagta-type?
Panatilihing tuwid ang mga pulso at nakakurba ang mga daliri sa mga susi, na may mga hinlalaki na nakasabit malapit sa spacebar. Ang iyong mga pulso ay dapat nakalutang sa itaas at parallel sa keyboard. Iwasan ang tukso na ilagay ang iyong mga pulso sa wrist pad; iyon ay para sa mga pahinga sa pagitan ng pag-type, hindi kapag talagang pinipindot mo ang mga susi.
Dapat bang nasa keyboard ang aking pulso kapag nagta-type?
Ang iyong kamay ay dapat na malayang gumagalaw at nakataas sa itaas ng pulso/palm rest habang nagta-type. Kapag nagpapahinga, dapat idikit ng pad ang sakong o palad ng iyong kamay, hindi ang iyong pulso. Kung ginamit, ang mga wrist/palm rest ay dapat na bahagi ng isang ergonomically-coordinated na computer workstation.
Nasaan dapat ang iyong mga braso kapag nagta-type?
Kapag gumagamit ng keyboard, panatilihin ang iyong mga braso sa gilid at nakabaluktot ang mga siko sa 90°.
Dapat bang flat o nakataas ang keyboard ko?
Ang keyboard ay dapat na patag sa mesa, o dahan-dahang nakahilig palayo sa iyo (negatibong pagtabingi). Maaaring gumamit ng keyboard tray o ergonomic na keyboard para magkaroon ng negatibong tilt sa iyong keyboard.
