Maaaring mabigla ka dahil sa motion sickness. Maaari kang maging maayos sa isang sandali at pagkatapos ay biglang maranasan ang ilan sa mga sintomas na ito: Mga malamig na pawis. Nahihilo.
Maaari ka bang magkaroon ng car sickness mamaya sa iyong buhay?
“Ang sakit sa paggalaw na magsisimula sa huling bahagi ng iyong buhay - pagkatapos ng iyong 20s - ay maaaring magpahiwatig ng ilang uri ng sakit sa panloob na tainga,” sabi ni Dr. Cherian. O maaaring ito ay resulta ng isang pre-umiiral na kondisyon ng migraine. May mga pagkakataon din, kahit na hindi gaanong madalas, na maaari itong magpahiwatig ng isang bagay na mas seryoso.”
Ano ang sanhi ng pagkakasakit ng sasakyan?
Motion sickness ay nangyayari kapag ang utak ay tumatanggap ng magkasalungat na impormasyon mula sa panloob na tainga, mata, at nerbiyos sa mga kasukasuan at kalamnan. Isipin ang isang maliit na bata na nakaupong mababa sa likurang upuan ng isang kotse nang hindi nakakakita sa labas ng bintana - o isang nakatatandang bata na nagbabasa ng libro sa kotse.
Paano ka hindi magkakasakit sa sasakyan?
Ang mga hakbang na ito ay maaaring maiwasan o mapawi ang mga sintomas:
- Uminom ng gamot sa motion sickness isa hanggang dalawang oras bago bumiyahe.
- Pumili ng tamang upuan. …
- Kumuha ng maraming hangin. …
- Iwasan ang mga bagay na hindi mo mababago. …
- Huwag magbasa habang nakasakay sa kotse, eroplano, o bangka. …
- Higa kapag nasusuka ka.
- Iwasan ang mabigat na pagkain bago o habang naglalakbay.
Ano ang nakakatulong sa car sickness sa mga matatanda?
Mga tip para sa agarang lunas
- Kunin ang kontrol. Kung isa kang pasahero, isaalang-alang na sumakay sa manibelang sasakyan. …
- Harap sa direksyon na iyong pupuntahan. …
- Ituon ang iyong mga mata sa abot-tanaw. …
- Baguhin ang mga posisyon. …
- Magpahangin (bentilador o sa labas) …
- Kagat ng crackers. …
- Uminom ng tubig o carbonated na inumin. …
- Alisin ang atensyon sa musika o pag-uusap.
