Ang unan para sa iyong ulo ay dapat suportahan ang iyong ulo, ang natural na kurba ng iyong leeg, at ang iyong mga balikat. … Ang paglalagay ng patag na unan sa ilalim ng tiyan at pelvis area ay makakatulong na panatilihing mas maayos ang pagkakahanay ng gulugod. Kung natutulog ka sa iyong tiyan, ang isang unan para sa iyong ulo ay dapat na patag, o matulog nang walang unan.
Mas mabuti bang magkaroon ng patag na unan?
Ang pagtulog nang walang unan ay maaaring panatilihing flat ang iyong ulo. Ito ay maaaring mabawasan ang ilang stress sa iyong leeg at magsulong ng mas mahusay na pagkakahanay. … Kung matutulog kang nakatalikod o nakatagilid, ang pagtulog nang walang unan ay maaaring mas makasama kaysa makabubuti. Pinakamainam na gumamit ng unan upang panatilihing neutral ang iyong gulugod.
Mas maganda ba ang patag o malambot na unan?
Kapag nakahiga ka sa isang unan, ang iyong ulo ay dapat na nasa posisyon kung saan nakatayo ka sa harapan.” Para sa ilang tao, iyon ay maaaring fluffy, habang ang iba ay maaaring maging mas komportable sa isang matigas na unan. … Kung nagkaroon ka ng feather pillow noong bata ka, malamang na mas gusto mo ang malambot na unan.
Puwede bang masyadong patag ang unan?
Ang pinakakaraniwang dahilan kung bakit namumutla ang iyong unan ay dahil ang iyong ulo ay nakasiksik sa maluwag na materyal sa loob ng unan sa loob ng mahabang panahon. Ito ay nagiging sanhi ng materyal upang mawala ang kanyang fluffiness at ito sa huli ay nagiging flat. Ang flatness ng isang unan ay maaaring dahil din sa moisture. Ang mga unan ay may habang-buhay.
Paano ka hihiga sa unan?
Dapat na kapantay ang iyong ulo kapag ito aysa unan. Ang iyong mga tainga ay dapat na nasa isang parallel na linya sa iyong mga balikat. Ang unan ay hindi dapat masyadong makapal na ang iyong baba ay nakasuksok sa iyong dibdib. O sa kabaligtaran, hindi ito dapat masyadong patag na ang iyong baba ay nakataas sa hangin.
