Pagsasabi ng iyong emosyon, binibigyan mo ng oras at isip ang iyong oras. Ang paninindigan para sa iyong sarili ay nagpapakita na ang iyong pagpapahalaga sa sarili ay mataas. At kahit na hindi ka pa nakakapagpilitan, sa sandaling magsimula ka, mas magiging kumpiyansa ka at makakatulong iyon sa iyong pakiramdam na mas mahalaga at humahantong sa mas mataas na pagpapahalaga sa sarili.
Maganda bang panindigan ang sarili?
Ang pag-aaral na manindigan para sa iyong sarili ay makakatulong sa iyong tanggapin ang pagsingil sa iyong buhay, maniwala sa sarili mong kapangyarihan at magpapalakas sa iyong loob na abutin ang iyong mga pangarap. Kung mas malakas ang pakiramdam mo, mas lalakas ka.
Ano ang ibig sabihin ng pagtayo para sa iyong sarili?
Ang paninindigan para sa iyong sarili ay simpleng pagkakaroon ng kumpiyansa sa pagiging tunay ng iyong nararamdaman at sa bisa ng iyong halaga. Kaya, tumayo nang tuwid at magsalita kapag ito ay mahalaga. Madarama mo ang iyong sarili na medyo mas matapang sa tuwing gagawin mo ito.
Ano ang mangyayari kung hindi mo panindigan ang iyong sarili?
Kapag hindi natin ito ginagawa, tayo ay nagiging passive – hinahayaan nating “mangyari” lang ang buhay, kadalasang tinatapakan tayo sa daan. Kung nahihirapan kang manindigan para sa iyong sarili, malamang na wala kang ugnayan sa sarili mong mga pangangailangan – at labis na nakaayon sa pangangailangan ng ibang tao.
Mahalaga bang manindigan para sa iyong sarili sa trabaho?
Ang
Ang paninindigan para sa iyong sarili sa ang lugar ng trabaho , gaano man ito kahirap gawin, ay maaaring lumikha ng isang kapaligiran kung saan maaari kang mas mahusay tiisin mo ang iyong lugar ng trabaho at maaari pang masiyahan sa iyong trabaho pa. Hindi lang iyon kundi sa ilang kaso, maaari itong mangahulugan ng higit na tiwala sa sarili at kapayapaan sa pangkalahatan.
