Narito ang ilang remedyo na maaari mong subukan sa bahay
- Sanayin muli ang iyong paninindigan. Maging mas may kamalayan sa paraan ng pagpoposisyon ng iyong mga paa kapag naglalakad o nakatayo. …
- Gumamit ng mga orthotic insert. Maghanap ng mga orthotic insert na sumusuporta at nakakataas sa arko ng paa. …
- Pag-stretching at pag-eehersisyo.
Maaari mo bang itama ang out-toeing?
Ang mga opsyon sa paggamot para sa in at out-toeing ay limitado. May mga konserbatibong tradisyunal na paggamot gaya ng physiotherapy at shoe inserts (Custom orthotics) na nakakatulong sa pagkontrol at pagbibigay ng mga support foot structure.
May kapansanan ba ang mga paa ng pato?
Sa mga bata, ang out-toeing (tinatawag din bilang “duck feet”) ay hindi gaanong karaniwan kaysa in-toeing. Hindi tulad ng in- toeing, ang out-toeing ay maaaring humantong sa sakit at kapansanan habang ang bata ay lumalaki hanggang sa pagtanda.
Maaari bang ayusin ang mga paa ng pato?
Sa kabutihang palad, madaling masuri kung isa ka sa maraming may duck feet. At ang kundisyong ay madaling gumaling sa oras at pagkakapare-pareho sa iyong bahagi.
Maaari bang itama ang mga flat feet?
Minsan ang physical therapy ay maaaring gamitin upang itama ang mga flat feet kung ang mga ito ay resulta ng labis na paggamit ng mga pinsala o hindi magandang anyo o pamamaraan. Karaniwan, hindi kailangan ng operasyon para sa mga flat feet maliban kung sanhi ang mga ito ng bone deformity o tendon tendon o rupture.
