Ang tanghalian sa paaralan ay kritikal sa kalusugan at kapakanan ng mag-aaral, lalo na para sa mga mag-aaral na mababa ang kita-at tinitiyak na may nutrisyon ang mga mag-aaral na kailangan nila sa buong araw upang matuto. Ipinapakita ng pananaliksik na ang pagtanggap ng libre o pinababang presyo ng mga tanghalian sa paaralan ay nakakabawas sa kawalan ng seguridad sa pagkain, mga rate ng obesity, at mahinang kalusugan.
Malusog ba talaga ang pagkain sa paaralan?
Ipinapakita ng pananaliksik na ang mga mag-aaral na lumalahok sa mga programa ng pagkain sa paaralan ay kumakain ng mas maraming whole grains, gatas, prutas, at gulay sa mga oras ng pagkain at may mas mahusay na pangkalahatang kalidad ng diyeta, kaysa sa mga hindi kalahok.
Ano ang masama sa tanghalian sa paaralan?
Ang mga naprosesong pagkain na mataas sa taba, asukal, at asin ay naging pangunahing pananghalian sa mga paaralan sa buong America at ang mga resulta ay nasa - sinasabi ng mga eksperto na ang mga hindi malusog na tanghalian sa paaralan na ito ay isang nakakatulong na salik sa pagkabata epidemya ng labis na katabaan. … At ang mga problemang iyon ay maaaring humantong sa mga batang hindi mahusay na gumaganap sa paaralan.
Ano ang pinakamasustansyang tanghalian sa paaralan?
Ano ang ilalagay sa mas malusog na tanghalian sa paaralan
- sariwang prutas.
- sariwang malutong na gulay.
- gatas, yoghurt o keso (maaari kang gumamit ng mga opsyon na binawasan ang taba para sa mga bata na higit sa dalawang taon). …
- karne o karne na alternatibong pagkain tulad ng ilang walang taba na karne (hal. chicken strips), nilagang itlog o peanut butter.
Mas malusog ba ang mga tanghalian sa paaralan kaysa sa mga packed lunch?
Nakahanap ang kasalukuyang pananaliksikAng mga pananghalian sa paaralan ay karaniwang mas malusog na opsyon kaysa sa mga tanghalian na dinadala mula sa bahay. Inihambing ng isang kamakailang pag-aaral ang mga pagkain sa paaralan at mga naka-pack na tanghalian para sa mga mag-aaral sa pre-K at kindergarten sa tatlong (3) paaralan. … Ang mga tanghalian sa paaralan ay naglalaman ng mas maraming protina, sodium, fiber, bitamina A, at calcium.
