Bagaman ang prenatal vitamins ay maaaring magdulot ng constipation, bloating, at iba pang maliliit na side effect para sa ilang kababaihan, walang patunay na maaari silang maging sanhi ng pagtaas ng timbang. Dahil ang mga ito ay naglalaman ng zero calories, ang iyong pagtaas sa timbang ay malamang na mula lamang sa pagbubuntis mismo.
Ano ang mangyayari kung umiinom ka ng prenatal vitamins kung hindi ka buntis?
Maaaring matukso kang uminom ng prenatal vitamins dahil sa hindi pa napatunayang pag-aangkin na nagpo-promote sila ng mas makapal na buhok at mas matibay na mga kuko. Gayunpaman, kung hindi ka buntis at hindi nagpaplanong magbuntis, mataas na antas ng ilang partikular na nutrients sa loob ng mahabang panahon ay maaaring mas nakakapinsala kaysa nakakatulong.
Ano ang mga side effect ng prenatal vitamins?
Iron, calcium, iodine, at iba pang mineral sa prenatal vitamins ay maaaring magdulot minsan ng mga side effect kabilang ang:
- mga pantal.
- dumudugo ang tiyan.
- paglamlam ng ngipin.
- kahinaan ng kalamnan.
Nagdudulot ba ng pagtaas ng timbang ang mga bitamina?
Sa madaling salita, hindi. Ang mga bitamina ay hindi maaaring direktang magpapataas ng iyong timbang, dahil halos wala silang anumang mga calorie. Sa kabilang banda, ang kakulangan ng bitamina-kakulangan sa bitamina-ay maaaring humantong sa masamang epekto sa timbang.
Ano ang mangyayari kung umiinom ka ng maraming prenatal vitamins?
Ang
Ang labis na dosis ng bitamina A, D, E, o K ay maaaring magdulot ng malubha o nakamamatay na epekto at maaari ring makapinsala sa iyong hindi pa isinisilang na sanggol. Ang ilang mga mineral na nilalaman sa isang prenatalAng multivitamin ay maaari ding magdulot ng malubhang sintomas ng labis na dosis o pinsala sa sanggol kung umiinom ka ng sobra.
