Ang
Greg Glassman ay isang dating gymnast na nagsimulang magsanay ng mga indibidwal sa buong 1970s. Noong 1995, binuksan niya ang kanyang unang gym.
Ano ang silbi ng Kipping Pull Ups?
Epektibo ang kipping pull up dahil inililipat nito ang paunang trabaho ng pull pataas sa iba pang bahagi ng katawan, ngunit ang mga puwersang iyon ay kailangan pa ring dumaan sa bar at sa balikathabang nasa arko ng swing. Ang mga balikat ay nag-iimbak ng puwersa tulad ng isang bukal at inilipat ito pabalik sa bar at sa katawan para sa pataas na momentum.
Sino ang nag-imbento ng Kipping?
Ang
Frederic Stanley Kipping FRS ay itinuturing na isa sa mga founding father ng silicon chemistry. Sa 57 mga papeles sa pananaliksik na inilathala sa pagitan ng 1899 at 1944 iniulat niya ang unang paggamit ng mga Grignard reagents upang gumawa ng mga alkylsilanes at arylsilanes at ang paghahanda ng mga silicone oligomer at polymer.
Bakit hindi gumagawa ng tunay na pull up ang mga Crossfitters?
Ang paggawa ng mahigpit na pullup sa iyong WOD ay hahamon sa iyong buong katawan sa ligtas na paraan. Ang tunay na mahigpit na pullup ay parang mga tabla, na hinihiling na ang iyong abs ay maging engaged sa buong oras. Nagreresulta iyon sa isang buong-katawan na galaw na magpapapagod sa iyo nang mas mabilis kaysa sa iyong iniisip. Sasabihin ng ilan na iyon ang isyu sa mga mahigpit na pullup sa WOD.
Sino ang gumawa ng pull up?
Inimbento ng
Kimberly-Clark ang kategorya noong 1989 kasama ang tatak nitong Huggies Pull-Ups at nangibabaw ito mula noon.
