“Mga regular na crossword at number puzzle na naka-link sa mas matalas na utak sa susunod na buhay,” isang headline ng Science Daily noong Mayo 2019. Ayon sa isang pag-aaral sa University of Exeter, ang mga matatanda na regular na gumagawa ng mga puzzle ng salita at numero ay nadagdagan ang katalinuhan ng pag-iisip.
Napapabuti ba ng Sudoku ang paggana ng utak?
Ang
Sudoku ay isang magandang laro upang makatulong na mapahusay ang memory. … Maraming online na Sudoku na pang-araw-araw na puzzle ang na-time, na nakakatulong din. Kapag kailangan mong tandaan kung paano gawin ang isang bagay sa isang takdang tagal ng oras, makakatulong ito na mapabuti ang iyong memorya. Gumagana ito halos tulad ng isang memory match game.
Ano ang naitutulong ng mga crossword puzzle sa utak?
Ang mga palabas sa pananaliksik na regular na gumagawa ng mga crossword puzzle ay maaari ding pahusayin ang iyong kakayahang ituon ang atensyon sa isang gustong gawain at pagbutihin ang iyong executive function at working memory. Ang lahat ng mga kasanayang ito ay nagpapabuti sa kakayahan ng isang tao na matagumpay na i-navigate ang mga hamon ng pang-araw-araw na buhay at manatiling malaya hangga't maaari.
Maganda ba sa iyong isipan ang mga crossword?
Brain Fact: Crosswords ay nakakatuwa at maaaring mapabuti ang iyong kakayahang maghanap ng mga salita, ngunit hindi ito nakakatulong sa pangkalahatang katalusan o memorya ng iyong utak. … Kaya't ang paggawa ng mga crossword ay maaaring makatulong sa iyo na maging mas mahusay sa paghahanap ng salita, ngunit iyon ang kabuuan ng kanilang mga positibong benepisyo sa iyong utak.
Pinapanatili bang malusog ng mga puzzle ang iyong utak?
Ang paggawa ng puzzle ay nagpapatibay sa mga koneksyon sa pagitan ng mga selula ng utak, nagpapabutibilis ng pag-iisip at isang partikular na epektibong paraan upang mapabuti ang panandaliang memorya. Pinapabuti ng mga jigsaw puzzle ang iyong visual-spatial na pangangatwiran. … Ang mga jigsaw puzzle ay isang mahusay na meditation tool at stress reliever.
