Mga katangian ng personalidad: Mga impluwensya ng kultura kung at paano mo pinahahalagahan ang mga katangian tulad ng pagpapakumbaba, pagpapahalaga sa sarili, pagiging magalang, at pagiging mapanindigan. Naiimpluwensyahan din ng kultura kung paano mo nakikita ang paghihirap at kung ano ang pakiramdam mo sa pag-asa sa iba.
Bagama't maaaring makatulong ang social media upang linangin ang pagkakaibigan at mabawasan ang kalungkutan, iminumungkahi ng ebidensya na ang labis na paggamit ay negatibong nakakaapekto sa pagpapahalaga sa sarili at kasiyahan sa buhay. Nauugnay din ito sa pagdami ng mga problema sa kalusugan ng isip at pagpapakamatay (bagaman hindi pa tiyak).
Walang inirerekomendang medikal na paggamot para sa mababang pagpapahalaga sa sarili nang mag-isa. Kung ang mababang pagpapahalaga sa sarili ay kasama ng iba pang mga karamdaman, gaya ng pagkabalisa o depresyon, maaaring magrekomenda ng medikal na paggamot.
Ipinakita ng pananaliksik na ang pagpapahalaga sa sarili ay nakakaimpluwensya sa iyong kasiyahan sa relasyon gayundin sa iyong kapareha. Ang mga pag-iisip at kawalan ng kapanatagan sa sarili ay maaaring makaapekto sa paraan ng pagkilos mo kasama ang iyong kapareha.
Ang pagpapahusay sa sarili ay tungkol sa tuluy-tuloy na paglago, pagiging mas mahusay kaysa kahapon at pagiging mahalaga sa mundo. Ito ay higit pa tungkol sa pagbuo ng mga bagong positibong gawi at pagbabago ng pag-uugali at saloobin ng isang tao.
