Pangngalan. Isang taong ang trabaho ay magputol ng mga puno . lumberjack.
Ano ang tawag sa Woodchopper?
Ang
Woodchopping (na binabaybay din na wood-chopping o wood chopping), na tinatawag na woodchop sa madaling salita, ay isang sport na umiral nang daan-daang taon sa ilang kultura. Sa mga paligsahan sa pagpuputol ng kahoy, sinusubukan ng mga bihasang kalahok na maging unang pumutol o lagari sa isang troso o iba pang bloke ng kahoy.
Ano ang ginagawa ng mga wood chops?
Tina-target ng cable woodchop ang ang transverse abdominis na kalamnan at ang mga pahilig na kalamnan. Ito ang mga kalamnan na nagbibigay-daan sa iyo na umikot sa baywang at umindayog ng paniki o raketa gamit ang bigat ng iyong katawan at hindi lamang ang iyong mga braso. Pinipilit din ng woodchop ang mga kalamnan ng iyong likod, balikat, at binti.
Makakabuo ba ng kalamnan ang pagpuputol ng kahoy?
“Ang pagpuputol ng kahoy ay halos sumasama sa buong core, kabilang ang ibaba at itaas na likod, balikat, braso, abs, dibdib, binti at puwit (glutes).” … Bilang karagdagan sa pagbibigay sa iyo ng malubhang pagkasunog ng kalamnan, kapag patuloy kang nagsiputol ng kahoy sa mahabang panahon, nagsasagawa ka rin ng cardio exercise.
Ilang tabas ng kahoy ang dapat kong gawin?
Magsagawa ng 2 set ng 8–15 na pag-uulit sa bawat panig. Mayroong dalawang yugto sa pag-eehersisyo ng wood chop - ang lift at ang chop. Binibigyang-diin nila ang iba't ibang panig at kalamnan ng puno ng kahoy. Panatilihing kontrolado ang iyong mga galaw.
