Para sa mga pasyenteng may lower extremity DVT at nasa mga therapeutic level para sa anticoagulants, inirerekomenda ng mga alituntunin na dapat simulan ng physiotherapist ang pagpapakilos ng pasyente.
Ano ang hindi mo dapat gawin sa isang DVT?
SUbukang panatilihing nakataas ang iyong mga binti kapag nakaupo o nakahiga
- HUWAG tumayo o umupo sa isang lugar nang mahabang panahon.
- HUWAG magsuot ng damit na pumipigil sa pagdaloy ng dugo sa iyong mga binti.
- HUWAG manigarilyo.
- HUWAG sumali sa contact sports kapag umiinom ng blood thinners dahil nanganganib kang dumugo dahil sa trauma.
Gaano kabilis mo mapapakilos ang isang tao na may DVT?
Kiser at Stefans, noong 1997, ay nagsagawa ng retrospective case-control study at napagpasyahan na “ at least 48 hanggang 72 na oras ng bed rest ay magiging masinop bago bumalik sa mobilisasyon.”14(p944) Natukoy nila ang 190 pasyenteng pinalabas mula sa pasilidad ng rehabilitasyon na may diagnosis ng DVT o PE.
Dapat ka bang maglakad-lakad gamit ang DVT?
Para sa karamihan ng mga tao, ang paglalakad o pag-aasikaso ng ilang gawaing bahay ay maayos kaagad pagkatapos mong malaman na mayroon kang DVT. OK din ito pagkatapos ng pulmonary embolism. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng pampanipis ng dugo -- maaari nilang tawaging anticoagulant -- at compression stockings.
Dapat ba akong magpahinga o mag-ehersisyo gamit ang DVT?
Pagkasunod ng DVT, ang iyong binti ay maaaring namamaga, malambot, pula, o mainit sahawakan. Ang mga sintomas na ito ay dapat bumuti sa paglipas ng panahon, at madalas na nakakatulong ang ehersisyo. Ang paglalakad at pag-eehersisyo ay ligtas gawin, ngunit tiyaking pakinggan ang iyong katawan upang maiwasan ang labis na pagpapagal.
