Sa kabila ng kontrobersiyang nakapalibot sa mga pinigilan na alaala, nag-aalok ang ilang tao ng repressed memory therapy. Dinisenyo ito para ma-access at mabawi ang mga pinigilan na alaala sa pagsisikap na mapawi ang mga hindi maipaliwanag na sintomas. Kadalasang gumagamit ang mga practitioner ng hypnosis, guided imagery, o mga diskarte sa pagbabalik ng edad upang matulungan ang mga tao na ma-access ang mga alaala.
Ano ang mangyayari kapag naaalala mo ang isang pinigilan na alaala?
Maaaring bumalik sa iyo ang mga pinigilan na alaala sa iba't ibang paraan, kabilang ang pagkakaroon ng a trigger, bangungot, flashback, body memories at somatic/conversion symptoms. Maaari itong humantong sa mga damdamin ng pagtanggi, kahihiyan, pagkakasala, galit, pananakit, kalungkutan, pamamanhid at iba pa.
Maaari mo bang mabawi ang isang pinigilan na memorya?
Walang matibay na ebidensiya alinman para sa o laban sa panunupil ng mga traumatikong alaala. … Naniniwala ang ilang eksperto na ang mga alaala ay maaaring pigilan, ngunit kapag nawala ang mga alaalang ito, hindi na mababawi. Naniniwala ang ilang eksperto na ang mga alaala ay maaaring pigilan, ngunit kapag nawala ang mga alaalang ito, hindi na ito mababawi.
Maaari bang pigilan at mabawi ang mga traumatikong alaala?
Ang pagbawi ng mga traumatikong alaala ay hindi bababa sa posible ngunit ang pagtatanim ng mga maling alaala ay posible rin. Kaya't hindi madaling magpasya kung ang anumang partikular na kaso ay isang halimbawa ng na-recover na memorya o maling memorya, lalo na kapag walang layunin na nagpapatunay na ebidensya na gagabay sa desisyon.
Gaano katumpak ang mga itopinipigilang alaala?
Ang mga klinikal na psychologist at therapist na nakasaksi sa mga kliyenteng nasa hustong gulang na naaalala ang mga pinigilan na karanasan ng pang-aabuso sa pagkabata ay nangangatuwiran na ang mga alaala ay totoo, matingkad, detalyado, at maaasahan. … Sa kabilang banda, wala pang 30% ng mga research psychologist ang naniniwala sa validity ng repressed memory.
