Ang pinakamainam na oras para kunin ang iyong fat burner ay kapag nagising ka, 30 minuto bago ang almusal o ang iyong pag-eehersisyo sa umaga. Ito ay dahil bumabagal ang metabolismo ng iyong katawan kapag natutulog ka. Ang pagkuha ng iyong fat burner sa umaga ay magsisilbing panimulang simula sa iyong araw, na magbibigay-daan sa iyong kumpletuhin ang mas matinding pag-eehersisyo.
Kailan ka dapat uminom ng Thermogenics?
Ang pagkuha ng isa 30-60 minuto bago mag-ehersisyo ay maaaring makatulong sa iyong mag-ehersisyo nang mas mahirap at mas matagal, at maaari ring makatulong sa iyong magsunog ng mas maraming calorie. Hindi ka dapat uminom ng higit sa inirerekomendang pang-araw-araw na dosis, at hindi ka dapat uminom ng thermogenic supplement bago matulog.
Kailan ang pinakamagandang oras ng araw para kumuha ng fat burner?
Ang
Thermogenic stimulant fat burner gaya ng PhD Lean Degree Max Strength ay mainam para sa morning pre-exercise na paggamit, ngunit maaari mo ring gamitin ang CLA, Carnitine at Sinetrol sa mga oras na ito, ngunit kung umuulan ka sa gabi, at pinahahalagahan mo ang iyong pagtulog (na tiyak na dapat mong mawala ang taba sa katawan) manatili sa paggamit ng non-stimulant …
Dapat ba akong uminom ng thermogenic?
Ang
Thermogenic supplement ay ibinebenta bilang isang madaling paraan upang magsunog ng taba. Habang may katibayan na maaari nilang bawasan ang gana sa pagkain at mapalakas ang metabolismo at pagsunog ng taba, ang mga epekto ay medyo maliit. Maaaring mas epektibo ang mga ito kapag ipinares sa iba pang pagbabago sa diyeta at ehersisyo ngunit hindi ito isang magic pill solution.
Kailan ang pinakamagandang oras para kumuha ng Lcarnitine?
Dahil mabilis ma-absorb ang L-carnitine sa katawan, lalo na kapag ito ay iniinom sa anyo ng likido, ang pinakamagandang oras para uminom ay sa umaga at/o bago mag-ehersisyo. Inirerekomenda na uminom ka sa pagitan ng 2-4g ng L-carnitine bawat araw, na hinati sa dalawa o tatlong pantay na hating dosis.
