2024 May -akda: Elizabeth Oswald | [email protected]. Huling binago: 2024-01-13 00:13
Ang mga taong may hiatal hernias ay dapat na iwasan ang mga ehersisyong nakakapagpahirap sa mga kalamnan ng tiyan, tulad ng mga sit-up at crunches. Ang mga tao ay dapat ding maging maingat sa weightlifting. Ang pagbubuhat ng mabibigat na pabigat, o kahit na mabibigat na kahon o muwebles, ay maaring makapagpahirap sa tiyan at magpapalala ng hernia.
Maaari bang magdulot ng hernia ang mga ehersisyo sa tiyan?
Ang
Abdominal exertion o mabigat na ehersisyo ay isang sanhi ng abdominal hernias. Kung mayroon ka nang luslos sa tiyan, dapat kang maging mas maingat kapag nag-eehersisyo ka. Pagkatapos ng hernia surgery, may mga ehersisyo na maaari mong gawin para makatulong sa pagpapagaling at para mapataas ang core strength para maiwasang maulit ang hernia.
Marunong ka bang mag-crunch na may hernia?
Mga ehersisyong dapat iwasan kapag may luslos kaHuwag mag-overstretch sa dingding ng iyong tiyan. Ang mga paggalaw na nagpapahaba sa mga kalamnan ng tiyan, tulad ng pataas na posisyon ng aso sa yoga ay naglalagay ng strain sa mga dingding ng kalamnan at dapat na iwasan. Mga pangunahing ehersisyo gaya ng mga tabla, sit-up, crunches at ilang Pilates exercise.
Anong mga ehersisyo ang maaaring magdulot ng hernia?
Ang
Masipag na sports at pisikal na aktibidad, lalo na ang weight-lifting, ay maaaring magdulot ng inguinal hernia, isang uri ng hernia na namumuo sa singit at karaniwan sa mga lalaki. Ang mabigat na sports ay maaari ding maging sanhi ng isang kondisyon na kilala bilang sports hernia, na may mga katulad na sintomas at kahit na isang katulad na pangalan, ngunit hindi talaga hernia.
Maiiwasan ba ng pagpapalakas ng abs ang hernias?
Ilang mga ehersisyo na gumaganapalakasin ang iyong mga kalamnan sa tiyan ay maaaring mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng inguinal hernia. Makakatulong sa iyo ang iba pang ehersisyo na makabawi pagkatapos ng operasyon sa hernia.
Inirerekumendang:
Maaari bang magdulot ng autism ang folic acid?
Iniulat ng mga may-akda na ang parehong mababa at mataas na supplement ay nauugnay sa tumaas na panganib para sa ASD, at ang napakataas na antas ng folate sa dugo ng ina sa oras ng kapanganakan, at napakataas Ang mga antas ng bitamina B12 sa dugo ng ina sa kapanganakan ay parehong nagpapataas ng panganib ng ASD ng 2.
Maaari bang magdulot ng constipation ang spigelian hernia?
Mga sintomas ng spigelian hernia May iilan lamang na indikasyon na ang isang tao ay nagkaroon ng spigelian hernia na kung saan ay: Mahina ang bituka function o constipation. Maaapektuhan ba ng hernia ang pagdumi? Kung ang mga nilalaman ng hernia ay nakulong sa mahinang bahagi ng dingding ng tiyan, ang nilalaman ay maaaring makasagabal sa bituka, na humahantong sa matinding pananakit, pagduduwal, pagsusuka, at ang kawalan ng kakayahang magdumi o magpasa ng gas.
Maaari bang magdulot ng pananakit ng ngipin ang trigeminal neuralgia?
Dahil ang sakit na dulot ng trigeminal neuralgia ay madalas na nararamdaman sa panga, ngipin o gilagid, maraming taong may kondisyon ang bumibisita sa dentista bago pumunta sa GP. Nararamdaman ba ng trigeminal neuralgia ang sakit ng ngipin?
Maaari bang magdulot ng mababang b/p ang dehydration?
Ang pag-aalis ng tubig ay minsan ay maaaring maging sanhi ng pagbaba ng presyon ng dugo. Gayunpaman, ang dehydration ay hindi palaging nagdudulot ng mababang presyon ng dugo. Ang lagnat, pagsusuka, matinding pagtatae, labis na paggamit ng diuretics at matinding ehersisyo ay maaaring humantong sa dehydration, isang potensyal na malubhang kondisyon kung saan mas maraming tubig ang nawawala sa iyong katawan kaysa iniinom mo.
Maaari bang maging sanhi ng hirap sa pag-ihi ang hernia?
Mga Hirap sa Pag-ihi Minsan ang pantog ng isang pasyente ay makukulong sa loob ng hernia. Kung mangyari ito, maaari kang makaranas ng pag-ihi, madalas na impeksyon, mga bato sa pantog at pag-aatubili o dalas ng pag-ihi. Maaari bang magdulot ng retention sa ihi ang inguinal hernia?
