Nasa bahay ka man o nasa restaurant, narito ang mga pagpipiliang inumin na pinaka-friendly sa diabetes
- Tubig. Pagdating sa hydration, ang tubig ang pinakamagandang opsyon para sa mga taong may diabetes. …
- Seltzer na tubig. …
- Tsaa. …
- Herbal tea. …
- Hindi matamis na kape. …
- Juice ng gulay. …
- Mababa ang taba na gatas. …
- Mga alternatibong gatas.
Anong fruit juice ang maaaring inumin ng mga diabetic?
Maaaring magdagdag ng lasa ang mga tao sa pamamagitan ng paghahalo ng tubig sa juice mula sa mga citrus fruit, gaya ng lime at lemon o isang splash ng 100 percent cranberry juice. Ang pagbubuhos ng tubig na may mga buong prutas tulad ng mga berry ay maaaring magdagdag din ng ilang nakapagpapalusog na lasa. Iminumungkahi ng isang pag-aaral na ang pagdaragdag ng aloe vera pulp sa tubig ay maaaring makinabang sa mga taong may diabetes.
Anong inumin ang nagpapababa ng asukal sa dugo?
Iminumungkahi ng isang pagsusuri sa mga pag-aaral na ang green tea at green tea extract ay maaaring makatulong na mapababa ang mga antas ng glucose sa dugo at maaaring gumanap ng isang papel sa pagtulong na maiwasan ang type 2 diabetes at labis na katabaan.
Maaari bang uminom ng Coke Zero ang mga diabetic?
Inirerekomenda ng American Diabetes Association (ADA) ang zero-calorie o low-calorie na inumin. Ang pangunahing dahilan ay upang maiwasan ang pagtaas ng asukal sa dugo.
Ano ang pinakamagandang soft drink para sa mga diabetic?
Ang
Seltzer water ay isang mahusay na fizzy, walang asukal na alternatibo sa iba pang carbonated na inumin, gaya ng soda. Tulad ng regular na tubig, ang seltzer na tubig ay walang calories, carbs, at asukal. Carbonated na tubigay isang mahusay na paraan upang manatiling hydrated at suportahan ang malusog na antas ng asukal sa dugo.
