Ang mataas na paggamit ng green tea ay naiugnay sa pagdudulot ng pananakit ng ulo na mula sa banayad hanggang sa matinding intensity. Ang green tea ay mayroon ding isang patas na dami ng caffeine sa loob nito at sa gayon ay posible na ang mga sintomas ay sanhi nito, ngunit gayunpaman, kung ang mga sintomas ay nanaig dapat kang humingi ng medikal na tulong.
Puwede bang sakit ng ulo ang pag-inom ng tsaa?
Ang regular na pagkonsumo ng labis na dami ng caffeine mula sa tsaa ay maaaring mag-ambag sa talamak na pananakit ng ulo.
Ano ang mga side effect ng green tea?
Green tea ay maaaring magdulot ng mga side effect dahil sa caffeine. Maaaring kabilang dito ang pagkabalisa, panginginig, pagkamayamutin, at mga problema sa pagtulog. Ito ay mas malamang kung ikaw ay sensitibo sa caffeine o umiinom ng malalaking dosis. Ang mga side effect ay hindi gaanong karaniwan sa green tea kaysa sa iba pang inumin na may caffeine.
Sino ang hindi dapat uminom ng green tea?
Ang green tea na mayaman sa antioxidant ay maaaring mabawasan ang libreng radikal na aktibidad sa katawan kapag natupok sa gabi at makapagsimula ng isang malusog at mahimbing na pagtulog. Gayunpaman, hindi ito dapat kainin nang malapit sa oras ng pagtulog, dahil naglalaman ito ng caffeine. Ang mga taong may kapansanan sa pagtulog at insomnia ay dapat iwasan ang pagkonsumo ng green tea malapit sa oras ng pagtulog.
Bakit masama para sa iyo ang green tea?
Ang mga extract ng green tea ay naiulat na nagdudulot ng mga problema sa atay at bato sa mga bihirang kaso. Ang pag-inom ng green tea ay POSIBLENG HINDI LIGTAS kapag iniinom ng matagal o sa mataas na dosis (higit sa 8 tasa bawat araw). Ang pag-inom ng maraming green tea ay maaaring magdulot ng mga side effect dahil sa caffeine content.
