Ang mekanikal na pagkilos ng dry brushing ay napakahusay para sa exfoliating dry winter skin, sabi niya. Ang dry brushing ay nag-unblock ng mga pores sa proseso ng exfoliation. Nakakatulong din itong i-detoxify ang iyong balat sa pamamagitan ng pagtaas ng sirkulasyon ng dugo at pagtataguyod ng daloy ng lymph/drainage,” sabi ni Dr. Khetarpal.
Gaano kadalas mo dapat magsipilyo?
Kailan ko dapat tuyuin ang brush? Iminumungkahi ni Dr. Engelman ang dry brushing araw-araw upang makita ang mga resulta. Inirerekomenda niya ang dry brushing sa kanyang mga pasyente, ngunit nagbabala siya na posibleng mag-over-exfoliate kung gumagamit ka ng matinding pressure sa sensitibong balat.
Ilang beses sa isang linggo dapat mong patuyuin ang body brush?
Bilang pangkalahatang tuntunin, gayunpaman, inirerekomenda ni Downie ang dry brushing hindi hihigit sa isa hanggang dalawang beses bawat linggo. At huwag kalimutang hugasan ang iyong brush gamit ang baby shampoo nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang buwan upang maalis ang lahat ng naipon na patay na balat. Kung mayroon kang sobrang sensitibong balat, subukang mag-dry brush nang isang beses bawat dalawang linggo.
Talaga bang gumagana ang dry brushing?
Ang pagpapatuyo ay maaaring tumulong sa pag-alis ng mga patay na selula ng balat at pasiglahin ang daloy ng dugo, ngunit walang siyentipikong ebidensya na binabawasan o inaalis nito ang cellulite. Kung gusto mong bawasan ang hitsura ng cellulite, may ilang iba pang paggamot na mas epektibo sa pagbabawas ng cellulite kaysa sa dry brushing.
Gaano katagal mo dapat gugulin ang dry brushing?
Maglaan ng hindi bababa sa tatlo hanggang limang minuto upang matuyopagsipilyo.
