Isang white noise machine, na kilala rin bilang sound machine, ang ay makakatulong sa iyo na lumikha ng mas nakakarelaks na kapaligiran sa kwarto na nagpo-promote ng malusog at mataas na kalidad na pagtulog. Bilang karagdagan sa puting ingay at iba pang kulay ng ingay, ang mga device na ito ay kadalasang gumagawa ng mga nakapaligid at natural na tunog tulad ng huni ng mga ibon at naghahampas na alon.
Bakit bumibili ang mga tao ng mga white noise machine?
Ang mga white noise machine ay sikat sa maraming natutulog para sa kanilang kakayahang hadlangan ang hindi gustong ingay at potensyal na magsulong ng mas mahimbing na pagtulog. Mayroong malawak na bilang ng mga modelo sa merkado, mula sa pinakakaraniwan hanggang sa mga may kakayahang magpatugtog ng isang hanay ng white noise pati na rin ang mga natural na tunog na nakapapawi.
Makasama ba ang white noise?
Maaaring mukhang lohikal ang payong ito, ngunit ito ay maaaring mapanganib. Masyadong mataas ang antas ng puting ingay sa itaas ng mga ligtas na decibel ay may potensyal na magdulot ng pinsala, na magdulot ng mas maraming pinsala sa mga tainga ng mga sanggol kaysa kung hindi sila nalantad. Mahalaga na ang white noise ay nananatili sa isang ligtas na volume para sa mga sanggol pati na rin sa mga matatanda.
Kailangan ba ng white noise machine?
Bilang karagdagan sa tumaas na mga problema sa pandinig, natuklasan ng pag-aaral na ang paggamit ng white noise ay nagpapataas ng panganib ng mga problema sa pagbuo ng wika at pagsasalita. Batay sa mga natuklasan ng AAP, inirerekomenda ng mga pediatrician na ang anumang white noise machine ay dapat ilagay nang hindi bababa sa 7 talampakan ang layo (200 cm) mula sa crib ng iyong sanggol.
Bakit masama ang white noise machine?
Bagama't may ilang katibayan na ang patuloy na ingay ay nakakabawas sa dami ng oras na kailangan ng mga indibidwal upang makatulog, ang kalidad ng ebidensya ay napakahina, at kahit isang pag-aaral ay nagmungkahi na ang ingay ay maaaring humantong sa higit pang pagkagambala sa pagtulog. …
