Maaari bang tumalon ng bungee ang isang buntis?

Talaan ng mga Nilalaman:

Maaari bang tumalon ng bungee ang isang buntis?
Maaari bang tumalon ng bungee ang isang buntis?
Anonim

Bungee jumping sa kasamaang palad ay hindi inirerekomenda para sa mga babaeng buntis.

Maaari bang magdulot ng pagkalaglag ang pagtalon?

Ang pagkakuha ay hindi sanhi ng mga aktibidad ng isang malusog na buntis na babae, tulad ng pagtalon, masiglang ehersisyo, at madalas na pakikipagtalik sa ari. Ang trauma ay nagiging sanhi ng pagkakuha ng bihira lamang. Hindi rin nagdudulot ng pagkakuha ang stress at emosyonal na pagkabigla.

Anong mga aktibidad ang dapat iwasan sa unang trimester?

Anong mga uri ng aktibidad ang hindi ligtas sa panahon ng pagbubuntis?

  • Anumang aktibidad na maraming maaalog, patalbog na paggalaw na maaaring maging sanhi ng iyong pagkahulog, tulad ng pagsakay sa kabayo, downhill skiing, pagbibisikleta sa labas ng kalsada, gymnastics o skating.
  • Anumang sport kung saan maaari kang matamaan sa tiyan, gaya ng ice hockey, boxing, soccer o basketball.

Maaari ba akong mag-HIIT workout habang buntis?

Iminumungkahi ng American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) na mga buntis na babae ay umiiwas sa maraming galaw na karaniwan sa mga HIIT na ehersisyo - kabilang ang paglukso, pag-uurong-sulong o mabilis na pagbabago sa direksyon - dahil maaari nilang pilitin ang iyong mga kasukasuan at madagdagan ang iyong panganib ng pinsala sa panahon ng pagbubuntis.

Anong mga ehersisyo ang dapat kong iwasan habang buntis?

Anumang ehersisyo na maaaring magdulot ng kahit na malumanay na trauma sa tiyan, kabilang ang mga aktibidad na may kasamang nakakabinging mga galaw o mabilis na pagbabago sa direksyon. Mga aktibidad na nangangailangan ng malawak na paglukso,paglukso, paglukso, o pagtalbog. Malalim na pagyuko ng tuhod, buong sit-up, double leg raise at straight-leg toe touch. Tumatatalbog habang nag-uunat.

Inirerekumendang:

Kagiliw-giliw na mga artikulo
Kailan namatay si christopher reeves?
Magbasa nang higit pa

Kailan namatay si christopher reeves?

Christopher D'Olier Reeve ay isang Amerikanong artista, direktor, at aktibista, na kilala sa paglalaro ng pangunahing karakter at pamagat na papel sa pelikulang Superman at ang tatlong sequel nito. Ipinanganak sa New York City at lumaki sa Princeton, New Jersey, natuklasan ni Reeve ang hilig sa pag-arte at sa teatro sa edad na siyam.

Maaari ka bang gumamit ng snout soother sa mga paa?
Magbasa nang higit pa

Maaari ka bang gumamit ng snout soother sa mga paa?

Snout Soother® + Paw Soother® Aliwin, pagalingin, at protektahan ang iyong tuta mula sa nguso hanggang sa mga paa! … Ang combo na ito ng nakapapawing pagod at nakapagpapagaling na mga balms ng aso ay nagbibigay sa iyo ng pangkasalukuyan na paggamot na kailangan ng iyong tuta upang mapawi ang tuyo, basag na ilong, at mapanatiling malusog ang kanilang mga paa!

Makakatulong ba ang acupuncture sa rhinitis?
Magbasa nang higit pa

Makakatulong ba ang acupuncture sa rhinitis?

Maaaring gamitin ang acupuncture upang gamutin ang iba't ibang uri ng sakit kabilang ang allergic rhinitis nang hindi nagkakaroon ng pinsala sa droga. Ano ang pinakamabilis na paraan upang gamutin ang rhinitis? Subukan ang mga tip na ito para makatulong na mabawasan ang discomfort at maibsan ang mga sintomas ng nonallergic rhinitis: