Pag-alkalize din ng iyong katawan nagpo-promote ng mental alertness, binabawasan ang paglaki ng candida, pinapabuti ang memorya, bumubuo ng mas malusog na mga tissue, tinitiyak ang wastong paggana ng iyong mga cell, sinusuportahan ang mas malusog na puso, at binabawasan ang panganib ng mga malalang sakit at pagkabulok ng kalamnan. Ang pag-alkalize ng iyong katawan ay isang regalo na maaari mong ibigay sa iyong sarili.
Bakit magandang i-Alkalize ang iyong katawan?
Ang pagdaragdag ng mas maraming alkaline-forming na pagkain ay makakatulong na pabagalin ang linta ng calcium mula sa iyong mga buto, na tumutulong na mapanatili ang kalusugan ng iyong buto sa mga darating na taon. Nakakatulong din ang mga ito na labanan ang pinsala at pamamaga ng free-radical habang sinusuportahan ang malusog na cellular regeneration sa loob ng iyong katawan, para umunlad ka.
Mas maganda ba para sa iyong katawan na maging acidic o alkaline?
Ang mga pagkaing mayaman sa potassium, calcium, magnesium, sodium at iron ay karaniwang mga alkaline forming na pagkain. Ang mga pagkaing ito ay dapat kainin kapag ang iyong katawan ay acidic. Upang matulungan ang antas ng pH ng iyong katawan na maging balanse, pitumpu hanggang walumpung porsyento ng iyong diyeta ay dapat na mga alkaline na pagkain.
Nakakatulong ba ang pagpapababa ng timbang sa iyong katawan?
09/9Konklusyon. Ang mga taong gustong sumubok ng alkaline diet ay dapat tiyakin na kumakain sila ng sapat na protina. Dahil nakakatulong ito sa pagpapanatili at pamamahala ng balanse ng nutrisyon sa katawan. Ang napakababang protina na alkaline diet ay maaaring makatulong sa mabilis na pagbaba ng timbang, ngunit maaari ring humantong sa ilang iba pang isyu sa kalusugan.
Ano ang mangyayari kapag naging ang iyong katawanalkalina?
Ang pagtaas ng alkaline ay nagdudulot ng pH na mga antas ng tumaas. Kapag ang mga antas ng acid sa iyong dugo ay masyadong mataas, ito ay tinatawag na acidosis. Kapag ang iyong dugo ay masyadong alkaline, ito ay tinatawag na alkalosis. Ang respiratory acidosis at alkalosis ay dahil sa problema sa baga.
